12 cursuri de yoga prenatală pe care le poți face gratuit pe YouTube
Nu este un șoc că a face yoga este bun pentru mintea, corpul și sufletul tău. O sănătate mai bună a inimii, dispoziții mai luminoase și mai puțin stres sunt doar câteva dintre beneficiile practicării yoga în mod regulat. Dar știați că yoga este și un excelent exercițiu pentru sarcină? Yoga prenatală este conceput special … Citește mai mult