Stilul de viață rapid și așteptările mereu solicitante pun stres și anxietate inutil asupra tuturor, ducând la lupte și la o viață inconfortabilă. Programele care transformă viața vor adăuga vibrații pozitive vieții tale.
Cuprins
Care este nevoie de programe de transformare a vieții?
În secolul 21, viața a devenit din ce în ce mai complexă din cauza concurenței în creștere, a impulsului pentru creștere și a creșterii așteptărilor.
Știi că există o luptă constantă în toată lumea? Lupta pentru realizare, perfecțiune, stabilitate financiară, creștere profesională și altele. Dacă iei orice persoană, țară sau profesie, există întotdeauna o grabă să apuci mai mult.
Te rog nu o lua altfel. Dacă vrem să trăim în această lume modernă, atunci este nevoie de orice, dar există o linie foarte subțire între nevoie și dorință. Dorința face o persoană să alerge și, întrucât este o dorință, va continua să apară una după alta, iar persoana va continua să alerge de-a lungul vieții.
Având în vedere lumea modernă, suntem în mod constant motivați, de multe ori fără să știm de ce ducem la neliniște și incompletitudine. Alți factori care creează haos în interior (în interior) și în exterior în viața fiecăruia sunt locurile de muncă izolate de astăzi, concurența în creștere și provocările profesionale.
Un astfel de stil de viață duce la stres, neliniște, anxietate, nerăbdare și traume, ducând la o viață nefericită și la multe boli pe tot parcursul vieții.
Unii oameni pot întâlni aceste probleme și pot lua măsuri imediate pentru a le reduce pentru a găsi soluții semnificative. Totuși, din păcate, cei mai mulți dintre noi ignoră aceste probleme fără să știe din cauza activităților și sarcinilor banale, dar undeva în adâncul inimii, știi că nu vrei să le accepți.
Există un citat străvechi în hinduism – Schimbă-ți gândurile și ele îți vor schimba viața.
Deci, pentru a depăși toate aceste blocaje și a trăi o viață mulțumită, este nevoie de programe de transformare a vieții sau de auto-transformare.
Transformarea vieții este o schimbare internă și externă care ne aduce în aliniere cu potențialul nostru cel mai înalt. Dacă nu este cel mai mare potențial, atunci cel puțin aceste programe vă vor ajuta să trăiți o viață normală, pașnică și mulțumită. Sună grozav, nu-i așa?
Una dintre cele mai gratuite și mai accesibile (teoretic) metode de transformare este de a face schimbări în gânduri prin medierea zilnică. Dar inutil să spun că meditația este una dintre a opta minuni.
Așadar, în această postare, vom vedea câteva programe de transformare a vieții profesionale care vor oferi îndrumări și sprijin pentru a depăși situația existentă și ajută la avansarea într-un mod semnificativ.
Programele de transformare a vieții se concentrează pe a ajuta indivizii să obțină claritate asupra situației lor actuale și să creeze un plan de acțiune pentru învățarea de noi abilități, dezvoltare personală, plan de dietă, schimbări pozitive ale stilului de viață și multe altele pentru a-și atinge obiectivele dorite.
Citește și: Aplicații de meditație concepute pentru copii
Cum vor ajuta persoanele fizice programele care transformă viața?
Programele de transformare a vieții pot ajuta oamenii să-și transforme viața prin îmbunătățirea bunăstării psihologice. Astfel de programe le dau oamenilor puterea să preia controlul asupra vieții lor și să facă schimbări pozitive.
Ele oferă resurse pentru a sprijini oamenii să-și atingă obiectivele și direcția de a face față oricăror domenii ale vieții lor în care ar putea întâmpina dificultăți.
Videoclipul de mai jos de la Mindvalley explică necesitatea unor programe de transformare a vieții.
Un program de transformare a vieții oferă șansa de a dezvolta abilități, de a dobândi cunoștințe și de a întreprinde acțiuni care pot duce la o mai bună împlinire în lumea de astăzi a tehnologiei și a schimbărilor rapide.
A devenit mai dificil să rămânem concentrați și să creăm conexiuni profesionale sau personale profunde, pe măsură ce viețile noastre au devenit mai complexe. Programele de transformare a vieții le permit oamenilor să-și exploreze și să-și realizeze potențialul și le oferă un loc pentru a cunoaște oameni noi și pentru a obține experiențe utile.
Oamenii pot investi în ei înșiși și își pot realiza întregul potențial adoptând programe de viață sau de auto-transformare.
Aceste programe sunt create pentru a ajuta oamenii să-și îmbunătățească viața și să obțină un succes extraordinar în viața personală și profesională. Aceste cursuri pun accent pe consolidarea abilităților, inclusiv munca în echipă, leadership și rezolvarea problemelor.
De asemenea, oferă asistență și direcție care pot stimula motivația oamenilor, încrederea în sine și capacitatea de succes. Programele care schimbă viața necesită angajamentul unui participant de a se schimba, iar îndrumarea unui antrenor expert poate ajuta să se asigure că aceste schimbări sunt fructuoase și de lungă durată.
Aceste programe pot oferi participanților capacitatea și informațiile de a recunoaște, aborda și preveni problemele sociale și personale. Înscrierea într-un program poate accesa diverse servicii și resurse, de la dezvoltarea carierei până la suport psihologic.
De asemenea, aceste programe creează un sistem de asistență larg care poate fi o sursă de forță în perioadele grele.
În secțiunea de mai jos, ne vom uita la unul dintre programele de transformare a vieții bine-cunoscute și populare de la MindValley.
Mindvalley este o platformă inovatoare de învățare a transformării personale, care abordează toate aspectele bunăstării, inclusiv relațiile, sănătatea, mentalitatea etc.
Mindvalley Superbrain
Un curs online numit Mindvalley Superbrain este destinat să-i ajute pe cei care doresc să-și îmbunătățească capacitatea de învățare, concentrare și memorie. Programul se bazează pe ideea științifică a neuroplasticității, care permite creierului tău să se adapteze, să crească și să se reconnecteze.
Acest antrenament întărește abilitățile mentale pentru a vă supraîncărca creierul și a vă elibera întregul potențial. Programul folosește cele mai recente strategii și resurse pentru performanță de vârf, citire rapidă și neuroștiință pentru a maximiza capacitățile cognitive.
Jim Kwik optimizează cu experiență procesul de eliberare a memoriei supraomenești, a concentrării și a vitezei de învățare și a creat programul.
El are experiență în predarea profesioniștilor pentru a-și îmbunătăți performanța în carieră, superstaruri de la Hollywood pentru a-și aminti liniile lor, directori executivi și antreprenori pentru a-și duce afacerile la noi culmi. Apare frecvent în reviste precum Success, Forbes, CNBC etc.
O înțelegere mai bună a modului în care funcționează creierul și abilitățile cognitive sunt dezvoltate prin acest curs, care este susținut de știință. Acest program folosește o abordare atât de simplă încât practic oricine o poate folosi pentru a-și trezi rapid întregul potențial al creierului și a experimenta efecte de transformare.
Având în vedere că necesită doar 20 de minute zilnic timp de 30 de zile, programul este simplu de inclus în rutina ta de zi cu zi. Trei milioane de oameni s-au înscris deja în acest program până acum.
Meditația Mindvalley
Mindvalley oferă un cadru pentru mediere pentru a obține beneficii reale în lumea modernă. Această meditație este concepută de fondatorul meditației Ziva, Emily Fletcher.
Programul utilizează o abordare modernă și funcțională și oferă instrumente practice pentru a schimba total viața personală și profesională.
Acest program este recomandat tuturor, dar beneficiile reale pot fi culese de persoanele care doresc să gestioneze stresul și să trăiască o viață confortabilă.
Cadrul de meditație acoperit în acest program vă ajută să rămâneți concentrat și disciplinat și să gestionați cu ușurință obstacolele din viața voastră.
Tehnica oferită vă ajută să excelați și să atingeți nivelul maxim de performanță și să vă îmbunătățiți productivitatea și să creați energie nemărginită.
Durata acestui program de mediere, care este dovedit și eficient, este de 33 de zile. Trainerul va instrui zilnic, pas cu pas, să obțină un somn bun, să crească vitalitatea și să sporească productivitatea.
Mindvalley Quantum Jumping
Acest curs de salt cuantic de la Mindvalley poate fi o resursă puternică pentru vindecare, indiferent dacă încercați să vindecați o rănire fizică sau o boală, să puneți capăt unei crize spirituale sau chiar să calmați o rană sau o traumă emoțională.
Burt Goldman a creat programul online Quantum Jumping pentru a vă permite să vă conectați cu ceilalți sine folosind puterea vizualizării îmbunătățite.
Cursul va fi avantajos în următoarele moduri:
- Învață orice abilități noi într-un ritm mai rapid
- Vă ajută să găsiți răspunsuri și soluții de care aveți nevoie pentru a depăși problemele
- Vă ajută să vă extindeți domeniul de aplicare și orizontul pentru a stabili obiective și viziune realiste
- Reglați-vă gândurile pentru a vă manifesta vise și dorințe
- Puteți obține îndrumări intuitive pentru a căuta calea corectă
Acesta integrează cele mai recente descoperiri din fizica cuantică și psihologie. Oferă o strategie originală și bine echilibrată bazată pe fizica cuantică pentru a spori bunăstarea fizică și mentală. Principiile și teoriile sale sunt menite să aplice descoperirile cercetării cuantice în viața de zi cu zi.
Este o tehnică de vizualizare de ultimă oră care vă permite să creați o viață cu un potențial nesfârșit. Programul de sărituri cuantice oferă strategii pentru a vă crește capacitatea de a vă atinge potențialul și de a depăși obstacolele.
Nu sunt necesare cunoștințe anterioare pentru a urma și a deveni un Quantum Jumper cu înaltă calificare; programa este făcută pentru un studiu simplu la viteza ta. Tot ce ai nevoie este o minte deschisă. Pentru a învăța această practică de transformare, antrenamentul este prezentat printr-o serie de învățături video, imagini vizuale și exerciții mentale la nivel alfa.
Mindvalley Viața fără compromisuri
Programul Necompromis de la Mindvalley este conceput pentru a vă reprograma mintea, astfel încât modelele de gândire să poată funcționa conform cu dvs.
Este un program de hipnoterapie transformațională conceput de terapeutul numărul unu din Marea Britanie, Marisa Peer, care vă va ghida printr-un proces dovedit de a vă reconecta mintea și modelul de gânduri care vă va debloca întregul potențial al vieții.
Hipnoterapia transformațională este un proces de creare a unei schimbări profunde și de durată în programarea ta interioară, care îți reconnectează creierul pentru performanță maximă și tratează diverse aspecte ale vieții, cum ar fi depresia, gestionarea durerii, stresul și multe altele.
Este o știință de optimizare totală a minții care transformă complet gândirea și viața unei persoane. Ajută să rescrieți programul minții pentru a transforma imaginea de sine și stima de sine și, de asemenea, ajută să deveniți imun la criticile care vă pot distruge mintea.
Programul este pentru o sesiune de 8 săptămâni. Marisa Peer se va conecta cu tine săptămânal printr-o serie de sesiuni interactive de hipnoterapie transformațională prin tutoriale medii, exerciții hipnotice și sesiuni de întrebări și răspunsuri.
Deja 1,6 milioane de oameni s-au înscris în program, iar dacă doriți să treceți peste îndoiala de sine și convingerile limitative și să realizați succesul, acest curs vă va ajuta să vă îndepliniți visul.
Mindvalley Sleep
Unul dintre cei mai de seamă experți în somn din lume, dr. Michael Breus, care a asistat milioane de persoane în obținerea unui somn de calitate pe tot globul, a creat programul. S-ar putea să vă întrebați în acest moment de ce somnul este atât de important. Acest program pentru somn este conceput pentru persoanele lipsite de somn.
Puteți găsi o cantitate bună de cercetări și studii de caz despre modul în care somnul afectează bunăstarea generală a unei persoane pe Google.
Un raport intitulat De ce este important somnul de la National Heart, Lung, and Blood Institute, SUA, merită citit.
Ai probleme cu somnul? Simptomele ar putea include oboseală și lenevie pe tot parcursul zilei și probleme evidente cu tenul, imunitatea, digestia, bunăstarea emoțională etc. Și, pe lângă toate acestea, dacă prescripția de somn nu ajută, atunci probabil că ar trebui să încercați acest lucru. curs.
Potrivit unui studiu al Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, doar în SUA trăiesc între 50 și 70 de milioane de persoane cronice cu insomnie. Cercetarea enumeră, de asemenea, o serie de probleme de sănătate care ar putea apărea din lipsa somnului suficient.
Acest program este pentru oricine se luptă să doarmă sau are probleme în a adormi toată noaptea. Antrenamentul durează doar cinci ore pe parcursul a douăzeci și opt de zile și te învață cum să folosești o tehnică de somn care manipulează în mod deliberat mediul și nivelurile hormonale pentru a induce somn profund pe baza ritmului circadian.
Veți descoperi cum să vă reconectați mintea și corpul, astfel încât să vă treziți simțindu-vă plin de energie și să nu mai folosiți niciodată un ceas cu alarmă. Indiferent dacă ești o persoană care se trezește devreme, o persoană de noapte sau un „adormit ușor”, vei începe să dormi cel mai bun din viața ta după ce programul de 28 de zile se termină.
Veți descoperi cum să folosiți cele mai recente cercetări despre somn pentru a determina ora dvs. ideală de culcare și cantitatea exactă de somn de care corpul și mintea dvs. au nevoie.
Mindvalley Ultramind
Îți dorești să eliberezi întreaga putere a minții tale? Și în căutarea unei modalități de a-ți depăși dificultatea și incertitudinea, acest program validat științific despre împuternicirea Ultramind este pentru tine.
José Silva a înființat acest program în 1960, care este acum admirat de peste 6 milioane de persoane din 110 națiuni.
Acest Sistem Ultramind este un cadru extrem de optimizat pentru trezirea celui mai mare potențial al minții tale prin aderarea la o înțelegere științifică a celor patru stări primare ale conștiinței umane și cum să le folosești pentru a-ți atinge apogeul.
Antrenamentul vă oferă resursele pentru a vă accesa abilitățile naturale înnăscute, pe care le puteți folosi pentru a vă schimba drastic și fără efort viața.
Cursul include următorii factori esențiali:
- Proces de mediere optimizat pentru relaxare fizică și psihică
- Exercițiu pentru a intra în funcționarea nivelului alfa (una dintre cele patru stări ale conștiinței minții primare).
- O tehnică avansată de detectare a informațiilor ascunse
- Tehnici de rezolvare a problemelor și de concentrare pe așteptare
- Cum să-ți folosești mintea pentru a-ți vindeca corpul, pe tine însuți și pe alții
Pe măsură ce avansați, veți începe să vă canalizați puterile interioare în moduri neașteptate. Inventivitatea și intuiția ta, de exemplu, vor crește. Răspunsuri inovatoare vor veni brusc la tine, rezultând mai multă iubire de sine, iar încrederea în tine va curge din tine.
Sursa se întinde pe 28 de zile și este găzduită online de fondatorul Mindvalley. Instrumentele și antrenamentul său vă vor ajuta să realizați talentele minții tale și o cale clară pentru a-ți atinge potențialul maxim dacă poți lua doar 15 până la 20 de minute în fiecare zi din programul tău încărcat.
Mindvalley Concentrat și Indistractabil
Vă distras cu ușurință, ceea ce vă împiedică să vă concentrați și să vă îndepliniți sarcinile importante zilnice? Acest curs pentru a deveni Concentrat și Indistractabil vă ajută să depășiți distracția la nivel intern și extern în procesul său de 27 de zile.
Autorul cursului este Nir Eyal, care este cel mai bun antrenor pentru strategia de formare a obiceiurilor, iar cursul cuprinde coaching zilnic, antrenament și instrumente de transformare.
Cursul se bazează pe aspecte avansate și științifice, cum ar fi neuroștiința, psihologia și tehnologia de formare a obiceiurilor, care vă conduce programarea interioară pentru a obține cea mai bună claritate, performanță și productivitate.
Mai jos sunt câțiva dintre factorii cruciali pe care cursul îi evidențiază:
- Factorii psihologici cheie care provoacă distragerea atenției
- Cum să-ți gestionezi bine timpul și cum să treci peste tentație
- Cum să preveniți distragerile, cum ar fi la locul de muncă, gadget-uri digitale etc.
- Tehnici de stabilire a unor relații indistractabile
De asemenea, cursul vă ajută să descoperiți modele și punctele moarte pentru a depăși distragerile și a vă direcționa energia oriunde doriți să obțineți realitatea în interiorul vostru și în lumea din jurul vostru.
Programul necesită doar 5-15 minute pe zi pentru a înțelege dimensiunile importante ale vieții, cum ar fi credințele, obiceiurile zilnice și rutinele, și pentru a vă concentra și a performa cel mai bine.
După finalizarea programului, veți dobândi abilități pentru a trăi o viață mai productivă, împlinită și mai calmă, ceea ce este important pentru a trăi o viață liniștită.
Planul pentru libertatea afacerilor Mindvalley
Ești antreprenor sau ai o mentalitate antreprenorială? Apoi, provocările care apar pe drum, cum ar fi anxietatea, sarcinile copleșitoare și incertitudinea financiară, pot fi toate descărcate cu ajutorul acestui curs despre planul libertății în afaceri.
Acest program este conceput de antreprenorul internațional și mentorul de afaceri Eric Edmeades, care are zeci de ani de experiență în construirea de afaceri de succes în diverse domenii și industrii.
Training-ul este destinat creării unei afaceri de mare succes, iar perioada de pregătire se întinde pe șase săptămâni. Programul este pentru toate tipurile de antreprenori și oferă detalii despre cele mai bune sisteme și instrumente pentru automatizarea și optimizarea afacerii dumneavoastră.
Principalele aspecte ale cursului Business Freedom sunt:
- Crearea viziunii pentru afacere
- Managementul oamenilor în ceea ce privește angajarea și crearea unui sistem de revizuire
- Planuri pentru CSI (îmbunătățiri continue ale serviciilor)
- Marketing pentru a duce afacerea la noi culmi
- Crearea unui plan de ieșire și automatizarea afacerii
Pe măsură ce vă apropiați de sfârșitul instruirii, veți experimenta progrese rapide în fiecare aspect al afacerii, cum ar fi procesele interne, managementul echipelor și rolurilor, marketing și chiar abilitățile dvs. de conducere.
Programul are nevoie doar să petreceți 20 de minute pe zi și vă duce prin videoclipuri de instruire aprofundate, instrumente, cadre și procese pentru a construi o afacere extrem de optimizată și automatizată.
Cuvinte finale
Centrul extins de resurse online Mindvalley promovează atât bunăstarea mentală, cât și fizică. Site-ul web oferă o varietate de tutoriale, videoclipuri, podcasturi și alte materiale pentru a ajuta utilizatorii în căutarea dezvoltării spirituale și personale.
De asemenea, oferă instrumentele necesare pentru atingerea obiectivelor, promovarea spiritului antreprenorial și îmbunătățirea bunăstării fizice.
Programele adoptă o abordare cuprinzătoare pentru a-i învăța pe elevi cum să gândească mai critic, să formeze conexiuni mai profunde cu ceilalți și să trăiască vieți mai fericite și mai satisfăcătoare.
Apoi, verificați cele mai bune aplicații de urmărire a ciclului de somn.