Se spune că ești ceea ce mănânci. Indiferent dacă vrei să fii în formă, să slăbești sau pur și simplu să te simți mai bine, o parte importantă a stabilirii și menținerii obiectivelor de fitness este să mănânci mesele potrivite la momentul potrivit. În mod tradițional, tehnologia nu merge întotdeauna mână în mână atunci când vine vorba de fitness și un plan de dietă sănătoasă, cu toate acestea, deoarece majoritatea dintre noi petrec o mare parte din timp cu ecranele computerului, este logic să folosim tehnologia ca un instrument pentru a intra în formă și, astfel, într-o sănătate bună. FitsMe este o aplicație web genială care vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness, permițându-vă să creați un profil de personalitate alimentară care încorporează preferințele alimentare unice și vă permite să răsfoiți mii de rețete alimentare pe care le puteți adăuga la planurile dvs. de masă.
După ce vizitați site-ul, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă creați un cont de utilizator urmând procesul simplu de înregistrare al FitsMe. Pur și simplu faceți clic pe butonul „Înscrieți-vă” și introduceți e-mailul, numele de utilizator și acreditările pentru parolă, iar odată ce ați primit e-mailul de confirmare, faceți clic pe linkul de activare din e-mail pentru a vă activa contul.
Ulterior, FitsMe afișează un tablou de bord ușor de înțeles în care puteți sorta și filtra rapid milioane de opțiuni de rețete adaptate gusturilor, preferințelor și restricțiilor alimentare și puteți crea cu ușurință planuri de masă din acele rețete.
Tabloul de bord poartă două legături de navigare în partea de sus; Răsfoiți și planuri. Dar înainte de a începe să explorați ce tip de alimente merită consumat, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă creați un plan de masă.
Desigur, pot fi create planuri noi în pagina Plan. Puteți fie să creați un singur plan pentru fiecare oră de masă, de exemplu, micul dejun, prânzul sau cina, fie să le tratați pe toate separat unul de celălalt. Chiar dacă alegeți să vă bazați pe un singur tip de mâncare pe parcursul săptămânii, puteți alege în ce anume zi(e) doriți să o gătiți, de exemplu, luni, vineri sau miercuri etc. Desigur, este, de asemenea, posibil să creați mai multe planuri. pentru același tip de masă.
După ce ați creat planurile de masă dorite, puteți face clic pe Răsfoire și puteți începe să descoperiți tipuri de rețete folosind filtrele puternice ale FitsMe. Filtrul vă permite nu numai să găsiți cu ușurință un anumit tip de rețetă, ci și să găsiți bucătării care conțin două sau mai multe dintre ingredientele dvs. preferate. De exemplu, dacă vă place ceva care conține atât măr, cât și portocale, introduceți pur și simplu pe acelea în caseta Filtre și FitsMe va găsi masa perfectă pentru dvs. care conține ambele aceste fructe.
O altă caracteristică utilă a FitsMe este butoanele „Fork Up” și „Fork down” care permit aplicației să învețe ce tipuri de alimente vă plac cu adevărat. Dacă, de exemplu, furculiți un aliment, atunci FitsMe va prezenta automat tipuri de alimente similare în viitor, pe baza acestui fapt. În mod similar, închiderea unei rețete va împiedica aplicația să recomande copii similare în viitor. După ce descoperiți rețeta dorită, o puteți adăuga la planul dvs. făcând clic pe „Adăugați la un plan de masă”.
Apoi FitsMe vă solicită să specificați câteva detalii, cum ar fi tipul de plan, grupul de zi și tipul de masă din fereastra de tip pop-up și vă permite să le adăugați la planul de masă selectat.
Pe scurt, FitsMe este o aplicație cu adevărat drăguță care vă poate ajuta să organizați diferite planuri de masă și să vă respectați pentru a vă atinge obiectivele de fitness sau pur și simplu să începeți să mâncați mai sănătos.