Cum să ștergeți și să dezactivați Instagram: un ghid pas cu pas

Te-ai plictisit de Instagram? Ai ajuns unde trebuie. Studii recente și mai vechi au evidențiat o legătură între creșterea nivelului de anxietate și depresie și lumea saturată de tehnologie. Rețelele sociale sunt considerate principalul factor care contribuie la această dinamică.

Cu un flux continuu de conținut pe Instagram, de la influenceri care promovează un stil de viață sănătos și diete speciale, până la reclamele tot mai frecvente, platforma de partajare a imaginilor poate deveni un mediu toxic.

Nu suntem singurii care cred asta. Google a lansat topul căutărilor din 2018, iar alături de nume precum Meghan Markle sau Cupa Mondială, s-au regăsit și întrebări despre cum să ștergi contul de Instagram.

Aflată pe locul patru în categoria „Cum să…”, întrebarea „Cum să ștergi Instagram?” a fost poziționată între „Cum să recuperez vechiul Snapchat?” și „Cum să ștergi Facebook?”. Acesta este un semnal că tendința în ceea ce privește rețelele sociale se schimbă.

Dacă simți nevoia unei detoxifieri digitale, ai două opțiuni: îți poți șterge definitiv contul de Instagram, ceea ce va elimina toate fotografiile și informațiile distribuite pe platformă, sau poți dezactiva temporar contul.

Atenție, dacă alegi să ștergi definitiv contul, profilul tău, fotografiile, videoclipurile, comentariile, aprecierile și persoanele pe care le urmărești vor fi șterse. Nu vei mai putea recupera contul. Trebuie să fii absolut sigur că ești pregătit să renunți la lumea filtrelor.

Cum ștergi contul de Instagram

Accesează pagina dedicată ștergerii contului de Instagram de pe pagina de ajutor Instagram.

Introdu numele de utilizator și parola, dacă nu ești deja logat. Vei fi redirecționat către o pagină cu un meniu derulant lângă întrebarea „De ce îți ștergi contul?”.

Selectează unul dintre cele nouă motive: „Am creat un alt cont”, „Preocupări legate de confidențialitate”, „Am avut dificultăți la început”, „Sunt îngrijorat de datele mele”, „Prea ocupat/Îmi distrage atenția”, „Nu găsesc persoane interesante de urmărit”, „Prea multe reclame” sau „Vreau să elimin ceva” ori „Altceva”.

După alegerea motivului, ți se va cere să introduci parola încă o dată.

Pentru a șterge contul, apasă butonul „Șterge” din partea de jos.

Apasă pe „OK” pentru a confirma ștergerea contului.

Alternativ, poți alege să dezactivezi contul temporar. Citește mai departe pentru a vedea cum:

Cum dezactivezi contul de Instagram

Dacă nu vrei să ștergi definitiv contul, poți lua o pauză de la rețeaua socială. Poți dezactiva și reactiva contul oricând, folosind un calculator, dar nu și aplicația mobilă.

Loghează-te în contul tău de pe mobil sau calculator.

Selectează fotografia de profil și accesează „Editează profilul”.

Derulează în jos și apasă „Dezactivează temporar contul”.

Ți se va solicita să selectezi un motiv înainte de a putea apăsa butonul „Dezactivează temporar contul”.