Te-ai surprins vreodată pierzând concentrarea asupra unei sarcini importante sau având dificultăți în a adormi atunci când îți dorești?
Această situație este frecventă și se poate transforma într-o spirală descendentă dacă persistă, conducând la obiceiul de a amâna lucrurile esențiale. Din fericire, iPhone-ul tău oferă soluții pentru a contracara această problemă.
Funcția Focus este o unealtă puternică a iPhone-ului, concepută pentru a spori concentrarea asupra unei activități specifice prin intermediul unor moduri distincte.
De exemplu, modul Somn elimină distragerile prin filtrarea notificărilor și apelurilor, semnalizând, de asemenea, contactelor că ești indisponibil 📵 și oferind multe alte beneficii.
De ce avem nevoie de aceste moduri și cum ne ajută ele?
Modurile Focus sunt extrem de utile într-o varietate de situații. Ele ne permit să ne dedicăm complet sarcinilor, întâlnirilor sau pur și simplu să ne relaxăm înainte de culcare, fără întreruperi.
Modurile Focus pot fi personalizate pentru a se adapta nevoilor individuale și pot fi programate să se activeze automat la anumite ore. Folosind aceste instrumente, poți reduce considerabil distragerile telefonului și te poți concentra pe ceea ce contează cu adevărat.
SFAT PROFESIONIST: Poți extinde lista modurilor Focus adăugând opțiuni suplimentare sau creând un mod personalizat, apăsând pictograma plus.
Hai să analizăm în detaliu cele patru moduri Focus disponibile.
Nu deranja
Primul mod pe care îl analizăm este Nu deranja. Acesta te ajută să te concentrezi pe lumea din jurul tău sau, pur și simplu, să eviți copleșirea cu notificări. Modul este ideal pentru evenimente sociale aglomerate sau ședințe importante.
Poți activa acest mod navigând la Setări > Focus > Nu deranja și comutând butonul corespunzător.
Modul Nu deranja blochează notificările, mesajele și apelurile, împiedicând emiterea de sunete sau vibrații. De asemenea, ecranul telefonului nu se va mai aprinde când primești notificări, atunci când acesta este blocat.
Totuși, este important să reții următoarele:
- Alarmele vor continua să funcționeze și să emită sunet
- Acest mod este activ doar când ecranul iPhone-ului este blocat
- Ecranul nu va reacționa la atingere pentru a se aprinde, deci va trebui să folosești butonul lateral pentru a debloca telefonul.
Modul Nu deranja permite o serie de personalizări. Poți programa activarea automată a modului la anumite ore zilnic. De asemenea, poți permite anumitor contacte să te apeleze chiar și cu modul activat, asigurându-te că nu pierzi apeluri urgente.
Muncă
Modul Muncă este conceput pentru a te ajuta să te concentrezi pe activitățile profesionale. Poți alege să primești notificări doar de la persoanele și aplicațiile esențiale, cum ar fi colegii de muncă sau aplicațiile de productivitate.
Pentru a activa modul, accesează Setări > Focus > Muncă și apasă Următorul când apare pagina de configurare.
În continuare, poți selecta contactele și aplicațiile care vor primi permisiunea de a trimite notificări în modul Muncă. De asemenea, poți programa activarea automată a modului la orele preferate.
Personal
Modul Personal este flexibil și poate fi adaptat după preferințele tale. Acesta îți permite să dezactivezi majoritatea notificărilor, cu excepția celor primite de la contactele și aplicațiile pe care le-ai selectat.
Pentru a-l activa, mergi la Setări > Focus > Personal și apasă Următorul pe pagina de configurare.
În acest mod, poți gestiona lista contactelor și aplicațiilor care au permisiunea de a-ți trimite notificări.
Somn
Un somn odihnitor este esențial pentru sănătate, iar adesea, telefonul ne împiedică să ne bucurăm de un somn de calitate. Modul Somn de pe iPhone este aici pentru a te ajuta să rezolvi această problemă.
Pentru a activa modul, navighează la Setări > Focus > Somn și comută butonul corespunzător.
Modul Somn filtrează notificările, permițând doar celor de la contactele și aplicațiile selectate să te contacteze în timpul nopții. Acesta se activează la ora preferată de culcare, dar poți alege să-l activezi cu puțin timp înainte, pentru a te relaxa înainte de a adormi.
În plus, poți crea scurtături pentru aplicațiile tale preferate, pe care le folosești înainte de somn și poți seta mementouri pentru ora de culcare.
Cum să comunici starea Focus contactelor tale?
Atunci când activezi un mod Focus, este util să-i anunți pe ceilalți, pentru ca aceștia să înțeleagă că s-ar putea să nu le răspunzi imediat. Pentru a partaja starea Focus, urmează pașii de mai jos:
Pasul 1: Mergi la Setări > Focus și selectează modul pe care vrei să-l activezi.
Pasul 2: Caută opțiunea „Stare focalizare”, apasă pe ea și asigură-te că este activată.
Acum, când cineva încearcă să te contacteze, va primi o notificare care îl informează că ai activat un mod Focus și că notificările sunt dezactivate.
Concluzie
Uneori, este necesar să elimini distragerile pentru a te concentra pe muncă sau pentru a te bucura de un somn odihnitor 😴. Modul Focus te ajută să atingi aceste obiective, oferindu-ți controlul asupra telefonului tău.
În plus, îți recomandăm să explorezi opțiunea de a bloca numere de telefon pe iPhone, pentru a evita apelurile nedorite și tentativele de fraudă.