Apple Watch este un dispozitiv la îndemână cu mai multe funcții de sănătate și fitness care vă permit să vă monitorizați activitățile zilnice și să urmăriți semnele vitale. În plus, Apple Watch acționează și ca o extensie a iPhone-ului, permițându-vă să primiți apeluri, să trimiteți mesaje și să rămâneți la curent cu notificările, printre altele.
Deși este mai convenabil să primiți și să aruncați o privire la notificările dvs. de la încheietura mâinii, uneori poate deveni intruziv și distrage atenția. Mai jos, vom acoperi sfaturi pentru a vă ajuta să minimizați notificările Apple Watch pentru o zi liniștită.
Cuprins
1. Profită de funcția Focus
Focus este o caracteristică la îndemână pe dispozitivele Apple care vă permite să opriți temporar anumite notificări pentru o perioadă definită, permițându-vă să rămâneți concentrat și să vă bucurați de o zi plină de atenție și liniște. Puteți personaliza Focus pentru a permite notificări de la aplicațiile și contactele selectate.
Apple Watch are mai multe moduri de focalizare prestabilite pe care le puteți selecta în funcție de nevoile dvs. Iată cum să activați Focus pe Apple Watch:
Rețineți că Focus se sincronizează pe toate dispozitivele dvs. Apple, astfel încât aceleași setări se vor aplica tuturor dispozitivelor dvs.
2. Dezactivați mementourile stand
Rămâneți așezat sau inactiv pentru o perioadă lungă de timp poate fi dăunător sănătății dvs. și, așa cum am sugerat mai sus, Apple Watch are câteva funcții utile care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea generală. Una dintre aceste caracteristici este inelele de activitate care monitorizează activități specifice. Aceasta include inelul Stand (inelul albastru) care urmărește cât de des stai și te miști pe parcursul zilei.
Trebuie să stai în picioare cel puțin un minut în 12 din 24 de ore pentru a închide inelul Stand pentru ziua respectivă. Apple Watch vă va reaminti să vă deplasați dacă ați stat în primele 50 de minute dintr-o oră. Cu toate acestea, acest lucru poate deveni rapid enervant și distrage atenția atunci când vă concentrați pe muncă sau pe altceva.
Pentru a dezactiva notificările Time to Stand pe Apple Watch, apăsați pe Digital Crown și lansați aplicația Setări. Apoi, derulați în jos la Activitate și dezactivați Mementourile de stand. În timp ce sunteți în acest meniu, puteți dezactiva și alte notificări de activitate, cum ar fi Coaching zilnic, Atingerea obiectivelor, Provocări speciale și Notificări de partajare a activităților.
3. Dezactivați mementourile Mindfulness
La fel ca mementoul Stand, Apple Watch vă încurajează, de asemenea, să vă dedicați câteva minute zilnic pentru a vă concentra asupra respirației. Acest exercițiu simplu poate ajuta la reducerea stresului și la promovarea atenției. Deși poate părea contra-intuitiv să dezactivați un memento care vă încurajează să fiți atenți, există momente în care notificările vă pot întrerupe fluxul.
Pentru a dezactiva mementourile Mindfulness de pe Apple Watch, iată ce trebuie să faceți:
4. Activați modul Silențios sau Teatru
În cea mai mare parte, primirea notificărilor pe Apple Watch este încă mai puțin distragătoare decât a le primi pe iPhone, deoarece vă puteți uita la încheietura mâinii pentru a vedea dacă aveți alerte și nu vă puteți răsfăța într-o sesiune de defilare pe Twitter sau TikTok. Cu toate acestea, sunetul pe care Apple Watch îl face de fiecare dată când primiți o notificare poate fi copleșitor și enervant.
Mai mult, având în vedere că Apple Watch-ul tău stă la încheietura mâinii și este mereu pe tine, este mai convenabil să taci sunetul și să te bazezi pe vibrații pentru a te avertiza cu privire la o notificare. Pentru a opri Apple Watch, glisați în sus de pe fața ceasului pentru a dezvălui Centrul de control. Apoi, atingeți pictograma clopoțel pentru a activa Modul Silențios.
În plus, poți folosi modul teatru, care îți reduce la tăcere notificările și împiedică aprinderea afișajului atunci când ridici încheietura mâinii. Acest lucru este ideal atunci când vizionați un film într-un teatru. Glisați în sus de pe fața ceasului și atingeți pictograma modului teatru (pictograma cu două măști) pentru a o activa.
Puteți să atingeți în continuare afișajul sau să apăsați pe coroana digitală pentru a vă activa Apple Watch atunci când modul Teatru este activat.
5. Personalizați alertele haptice și acoperirea pentru a dezactiva sunetele
Dacă simțiți că feedback-ul haptic al Apple Watch este prea puternic sau frecvent, îi puteți reduce puterea sau îl puteți opri complet. Pentru a personaliza alertele tactile, accesați Setări > Sunete și tactile. Atingeți Implicit sub HAPTICS (în timp ce comutatorul Alerte haptice este activat) pentru vibrații mai slabe. Alternativ, dezactivați Alertele haptice pentru a dezactiva vibrațiile.
De asemenea, puteți activa Cover to Mute în același meniu pentru a opri rapid Apple Watch-ul când primiți o notificare. Când această caracteristică este activată, utilizați palma pentru a acoperi ecranul Apple Watch timp de cel puțin trei secunde pentru a opri sunetul atunci când primiți o alertă, de exemplu, un apel telefonic.
6. Dezactivați Feedbackul vocal și Ridicați pentru a vorbi
Dacă Siri vă citește alertele de antrenament și vă anunță reperele de fitness, vă poate întrerupe fluxul în timpul unui antrenament relaxant. Dacă considerați că această funcție vă distrage atenția, puteți opri Siri să anunțe notificări de fitness pe Apple Watch, accesând Setări > Antrenament și dezactivând comutatorul Feedback vocal.
În plus, dacă treziți adesea Siri accidental când ridicați încheietura mâinii și vorbiți, îl puteți dezactiva accesând Setări > Siri și dezactivați comutatorul Ridicați pentru a vorbi.
Bucurați-vă de Apple Watch cu mai puține notificări
Primirea mai multor notificări la încheietura mâinii poate fi enervant și distrage atenția. Din fericire, puteți folosi aceste sfaturi pentru a minimiza notificările Apple Watch pentru a vă bucura de o zi mai liniștită și neîntreruptă. Cu mai puține notificări de la mesaje sau apeluri telefonice, vă puteți concentra pe sarcini importante și vă puteți maximiza productivitatea pe parcursul zilei.