Renunțarea la obiceiuri nocive sau adoptarea unora noi reprezintă o provocare pentru mulți. Fie că vorbim despre pierderea în greutate, îmbunătățirea stării de sănătate sau pur și simplu adoptarea unui stil de viață mai bun, inițierea și menținerea unei rutine pot fi dificile. În timp ce există o multitudine de aplicații și servicii dedicate monitorizării dietei și a activității fizice, mai puține se concentrează pe alte obiceiuri, aparent mai mici. Aici intervine HabitBull, o aplicație concepută special pentru a te ajuta să îți urmărești și să îți menții obiceiurile.
Această aplicație, disponibilă inițial pentru Android și recent lansată și pentru iOS, oferă un instrument valoros pentru oricine dorește să își îmbunătățească viața prin intermediul unor obiceiuri constructive. Dezvoltatorii oferă utilizatorilor noștri un upgrade gratuit la versiunea premium, detalii la finalul articolului.
Cum funcționează HabitBull
HabitBull este o platformă ideală pentru a cultiva obiceiuri noi și a le păstra în timp. Flexibilitatea aplicației permite utilizatorilor să configureze aproape orice tip de obicei. Aceasta oferă categorii diverse pentru a organiza obiceiurile, indiferent dacă dorești să le elimini sau să le dezvolți. În plus, poți codifica obiceiurile pe culori, facilitând identificarea lor. De exemplu, obiceiurile pozitive pot fi marcate cu verde, iar cele negative cu roșu.
Pentru fiecare obicei adăugat, HabitBull solicită stabilirea unui criteriu de succes. Acesta poate fi o simplă confirmare Da/Nu sau un parametru măsurabil, cum ar fi consumul a 8 pahare de apă zilnic.
Statistici detaliate și obiective personalizate
HabitBull oferă și o serie impresionantă de statistici. Poți verifica evoluția unui obicei pe parcursul unei săptămâni sau luni, identificând zilele în care ai respectat rutina și cele în care ai renunțat. În plus, poți seta o dată țintă pentru atingerea automatizării unui obicei, având în vedere că sunt necesare aproximativ 66 de zile pentru ca un comportament să devină o rutină. Această țintă poate fi ajustată în funcție de particularitățile fiecărui obicei.
Versiunea gratuită a aplicației oferă o mulțime de funcționalități, dar cea premium vine cu avantaje suplimentare. Printre acestea se numără salvarea datelor în cloud, sincronizarea pe mai multe dispozitive, posibilitatea de a urmări până la 100 de obiceiuri, exportul datelor și accesul la funcțiile viitoare, destinate utilizatorilor premium.
Cum obții upgrade-ul Premium gratuit
Pentru a beneficia de upgrade-ul premium gratuit oferit cititorilor noștri, urmează acești pași:
- Instalează aplicația și înregistrează-te.
- Trimite un email la [email protected] cu subiectul „HabitBull Premium – AT”, incluzând în mesaj adresa de email folosită la înregistrare.
- Contul tău ar trebui să fie actualizat imediat. În cazul în care nu se actualizează, deconectează-te și reconectează-te în aplicație.
Oferta este valabilă până la data de 30 noiembrie 2015 (GMT+1). Dacă contul tău nu este actualizat, așteaptă 24 de ore și trimite un alt email către HabitBull.