Un salt înainte sau o lucrare în curs?

Cuprins

Recomandări cheie

Trackerul de fitness mymonX oferă monitorizarea glicemiei și a tensiunii arteriale, dar aceste caracteristici sunt limitate și nu sunt validate științific.
Designul dispozitivului este robust și rezistent la apă, dar este ușor supraponderal în comparație cu concurenții săi.
MymonX are o durată decentă a bateriei și o monitorizare precisă a ritmului cardiac, dar nu are urmărirea automată a exercițiilor și are capacități slabe de urmărire a somnului.

Este posibil un dispozitiv de urmărire a glicemiei și a tensiunii arteriale care poate fi purtat, neinvaziv? Aitisun producator in spatiul wearablelor, sustine ca ei Tracker de fitness portabil mymonX de 250 USD este exact asta. In timp ce Apple și Fitbit au tachinat monitorizarea glicemiei, planurile lor încă nu s-au concretizat. Pe de altă parte, mymonX s-a aventurat pe un nou teritoriu, oferind urmărirea glicemiei și a tensiunii arteriale. Combinând tehnologia senzorului electrocardiogramă (ECG) și fotopletismograf (PPG), ceasul promite valori revoluționare. Dar cât de bine își respectă această promisiune?

mymonX

Deși arată promițător, trackerul de fitness mymonX nu este suficient în toate, cu excepția monitorizării glucozei și a tensiunii arteriale, care este funcțională, dar nu este validată științific. Chiar și acele caracteristici sunt limitate, cu întreruperi frecvente ale senzorilor și lipsă de notificări.

Marca Aitis

Durata de viață a bateriei 5-7 zile

Ecran IPS TFT 1.3″ 240 x 240px

Detectare antrenament Niciunul

Greutate 200 g (7 oz)

Pro

Urmărirea glicemiei nu este complet greșită
Tensiunea arterială nu este complet greșită
Performanță rapidă
Durată bună a bateriei

Contra

Lipsa urmăririi automate a activității
Urmărire slabă a somnului
Notificări slabe
Se bazează pe GPS-ul smartphone-ului

Din păcate, am acces doar la un etilotest cu cetonă (tehnic un aparat etilotest cu CO2), benzi cu acid cetonic și o manșetă pentru tensiunea arterială. Dar pot spune cu oarecare certitudine că urmărirea fitness-ului mymonX nu este doar fum și oglinzi. Există cel puțin un anumit grad de precizie prezent, deși exact cât de precisă este, nu pot spune. Cu siguranță nu este suficient de bun pentru a sfătui pe cineva cu o afecțiune medicală. Cu toate acestea, ar putea fi util ca instrument de măsurare secundar, non-medical.

Proiectați și Construiți

La început, mymonX seamănă cu un smartwatch Samsung Galaxy, având un corp din metal, o curea de cauciuc siliconic negru și un singur buton mecanic de pornire a ecranului. Există și un senzor de mișcare. Balanțați brațul sau apăsați butonul și ecranul tactil LCD TFT de 1,3 inchi se aprinde, afișând un ceas analogic, ritmul cardiac și nivelul de încărcare a bateriei. Dispozitivul găzduiește și un senzor ECG pe marginea din dreapta jos, cu senzori ECG și PPG suplimentari pe spate.

11 Cele mai bune instrumente de căutare a adresei MAC pentru fiecare nevoie

Ceasul este robust si rezistent la apa. Nu numai că a supraviețuit la două scufundari de jumătate de oră în apă sărată, dar a fost și sub duș de zece ori. Ambele încercări verifică gradul de impermeabilitate IP68. Și deși este impermeabil și confortabil, este ușor supraponderal, cântărind 200 g. Este puțin voluminos și greu în comparație cu rivali precum Fitbit Versa 4.

Caracteristici cheie

Monitorizarea oxigenului din sânge și a ritmului cardiac

Înainte de a intra în noile caracteristici ale mymonX, să vorbim despre painea și untul unui tracker de fitness: SpO2 și ritmul cardiac. Dispozitivul monitorizează eficient oxigenul din sânge și ritmul cardiac folosind senzorul său PPG, potrivindu-se cu precizia (în interval de 10%) a unui Fitbit Versa Lite și a manșetei pentru tensiune arterială într-o marjă de câteva bătăi pe minut. Cu toate acestea, SpO2 este notoriu dificil de urmărit. Mai important, nu este o măsură în care consumatorii ar trebui să aibă încredere. La fel ca majoritatea dispozitivelor de urmărire a SpO2, există erori frecvente ale senzorilor și scăderi în măsurare. Dar, în general, senzorul funcționează la fel ca pe alte dispozitive portabile.

Senzor ECG

Senzorul ECG este un plus unic, oferind două moduri: unul când este atins cu un deget și altul când senzorii din spate sunt în contact cu pielea ta. ECG oferă citiri mai precise decât PPG, datorită conductivității sale mai bune. Deși este de remarcat faptul că ECG de la încheietura mâinii este mai puțin precis decât o curea Polar, care este concepută pentru a face contact continuu cu pielea. Totuși, nu mai am o curea polară și nu pot comenta gradul de acuratețe al mymonX-ului.

Monitorizarea tensiunii arteriale și a glicemiei

Deși nu am putut verifica acuratețea monitorului de glucoză din sânge din cauza lipsei unui comparator de calitate medicală, am putut estima în mod rezonabil dacă trackerul detecta cel puțin fluctuațiile glucozei și tensiunii arteriale. Intr-adevar, mymonX a inregistrat o crestere a glicemiei la doua ore dupa mese si o scadere dupa exercitiu. Același lucru a fost și pentru valorile tensiunii arteriale, care au crescut în timpul activității și au scăzut când eram staționar.

Aceste citiri au fost în concordanță cu aparatul meu de măsurare a respirației cu cetone și manșeta pentru tensiune arterială, ceea ce sugerează că dispozitivul ar putea schimba jocul pentru cei preocupați fie de glicemia, fie de hipertensiune arterială. Dar nu pot confirma dacă este egal cu un tracker de grad medical. Instinctul meu este că nu este dat că au existat căderi frecvente ale senzorilor, când ceasul aparent a pierdut contactul cu încheietura mâinii.

10 site-uri gratuite de anunțuri pentru afaceri mici

Urmărirea exercițiilor și GPS

Dispozitivul acceptă o varietate de exerciții urmărite manual, dar caracteristicile de urmărire sunt slabe în comparație cu concurenții. De exemplu, spre deosebire de multe trackere de ultimă generație, mymonX se bazează pe GPS-ul smartphone-ului, care este probabil un factor care contribuie la prelungirea duratei de viață a bateriei. Și asta înseamnă că va trebui să iei telefonul cu tine când alergi.

Din păcate, mymonX nu include nicio funcție pentru urmărirea exercițiilor mai puțin obositoare, cum ar fi mersul pe jos sau drumeția. Și din nou, acest lucru este scurt față de concurenții săi. Probabil cea mai proastă caracteristică este lipsa detectării automate a efortului. Asta înseamnă că te vei baza pe setarea manuală a exercițiului și apoi să-ți amintești să dezactivezi urmărirea exercițiului la încheierea activității. În cazul meu, îmi amintesc să opresc ceasul poate unul din cinci exerciții. Deși, după cum am învățat, urmărirea exercițiilor este oricum destul de defectuoasă și predispusă la accidente. Cu alte cuvinte, vei pierde ocazional un exercițiu sau două.

Urmărirea somnului

Urmărirea somnului de la mymonX nu este ceva despre care să scrieți acasă. Cea mai mare problemă este că acuratețea nu este foarte bună în comparație cu un Fitbit și un polisomnograf (Muse S). Stările de somn și non-sleep cu care alte trackere sunt excelente, cum ar fi trezirea din somn, nu sunt detectate de mymonX. Și nu detectează deloc somnul REM. Vă puteți imagina că un ceas inteligent de urmărire a fitness-ului care poate face ECG ar reuși să stoarce suficiente date din suita sa de senzori pentru a se potrivi cu toate acele Fitbit-uri cu un singur senzor. Din păcate, se pare că mymonX s-a concentrat pe alte aspecte ale urmăririi sănătății și s-a zgâriit cu urmărirea somnului. Așa cum stau lucrurile, dacă aveți nevoie de un instrument de urmărire a somnului fazic, căutați în altă parte. MymonX este inutil pentru a genera date utile pe faza de somn.

Afișaj și interfață utilizator

Navigarea dispozitivului este relativ simplă, fără o curbă de învățare dacă sunteți familiarizat cu interfața cu utilizatorul Fitbit. O glisare în jos afișează notificări, iar glisarea din dreapta vă oferă o citire biometrică cuprinzătoare, de la glicemia la tensiunea arterială.

Fiecare glisare din dreapta va afișa o statistică biometrică diferită. Cu toate acestea, am constatat că citirea glicemiei era rar disponibilă, probabil pentru că depindea de senzorii ECG care fac contact continuu cu încheietura mâinii sau de umiditate suficientă pentru a asigura o conexiune electrică.

În special, există o lipsă a oricărei integrări cu servicii precum IFTTT, Zapier sau Strava, ceea ce ar putea fi un potențial dezavantaj pentru unii. Cu toate acestea, dacă nu utilizați niciunul dintre aceste servicii, atunci este o problemă banală. Chiar și așa, nu pot să nu simt un sentiment de dezamăgire că nu există nicio modalitate de a seta o alertă de tensiune arterială sau de glucoză. Există, totuși, o opțiune de avertizare a ritmului cardiac. Dar, deoarece acest ceas a fost promovat ca urmărind glicemia și tensiunea arterială, este o omisiune tristă să nu permită alte tipuri de sisteme de avertizare.

Cum să ascundeți fotografii și videoclipuri private pe iPhone sau iPad

Durata de viata a bateriei

Anunțat pentru a dura în jur de zece zile, mymonX a reușit să se respecte șase zile în testarea mea. Din păcate, utilizarea oricăruia dintre senzori a generat cantități masive de descărcare a bateriei.

Utilizabilitate și confort

Confortul este subiectiv, dar în zece zile de purtare constantă, ceasul nu a provocat iritații ale pielii. Cu toate acestea, volumul și dimensiunea sa nu sunt potrivite pentru cei implicați în muncă manuală grea.

Comparații

Cu un preț de 250 USD, mymonX se confruntă cu o concurență acerbă din partea unor mărci bine stabilite precum Fitbit și Apple. Deși niciunul dintre acestea nu poate determina tensiunea arterială sau glicemia, absența validării științifice este un mare semn de avertizare. Acest neajuns este amplificat în comparație cu seria Fitbit, care a demonstrat o acuratețe excelentă în urmărirea somnului și a activității.

Cu toate acestea, merită remarcat faptul că atât Google, cât și Apple au anunțat că lucrează la un dispozitiv de urmărire a glicemiei pe bază de PPG și cred că atunci când își lansează dispozitivele de urmărire a glucozei din sânge pe bază de PPG, se va compara pe un picior similar cu un tracker de calitate medicală.

Începând cu 2023, nicio companie nu a lansat încă un ceas de urmărire a fitness-ului, montat pe încheietura mâinii, validat științific, care utilizează senzori PPG pentru a detecta glicemia. Cu alte cuvinte, nu există concurenți, deși acuratețea ambelor valori de sănătate probabil nu este de grad medical. Există, totuși, o mulțime de trackere de fitness fără validare științifică care urmăresc glicemia. Din câte știu, niciun dispozitiv nu oferă de asemenea măsurători ale tensiunii arteriale.

Ca o notă secundară, măsurarea tensiunii arteriale folosind PPG este posibilă și comparabilă cu o manșetă. Într-un studiu din 2023, o echipă a Universității din San Diego a proiectat un senzor optic montat pe degete care ar putea măsura cu precizie tensiunea arterială. Din păcate, mymonX nu folosește această tehnologie.

Ar trebui să cumpărați un monitor de fitness purtabil mymonX?

MymonX este un dispozitiv interesant cu un set ambițios de caracteristici. Deși trebuie să lucreze la erorile software și, mai presus de orice, să caute validare științifică, funcționalitățile sale inovatoare de urmărire a glicemiei și a tensiunii arteriale nu pot fi ignorate. Cu toate acestea, lipsa validării înseamnă că ceasul nu poate fi utilizat pentru nicio condiție de sănătate, iar capacitățile sale de fitness și de urmărire a somnului sunt de altfel neremarcabile în comparație cu concurența.

mymonX