În zilele noastre, monitorizarea sănătății și urmărirea progresului în fitness au devenit o rutină, dar alegerea dispozitivului de urmărire ideal nu este o sarcină simplă. Pe piață, opțiunile nu se limitează doar la ceasuri inteligente, ci includ și inele inteligente.
Două dintre opțiunile de inele inteligente apreciate, Ultrahuman și Oura Ring, se remarcă prin caracteristici notabile. Însă, care dintre aceste două inele este cel mai potrivit pentru nevoile tale individuale?
Comparație de prețuri: Inelul Ultrahuman versus Inelul Oura
Niciunul dintre aceste dispozitive purtabile nu este disponibil la un preț redus. Modelul Oura Ring Generation 3 vine în două variante distincte, fiecare având un cost diferit.
Versiunea Oura Ring Heritage are un preț de pornire de 299 de dolari, în timp ce Oura Ring Horizon este puțin mai scumpă, începând de la 349 de dolari. Diferența majoră dintre aceste două modele constă în designul exterior. Modelul Horizon are o formă curbată în totalitate, în timp ce modelul Heritage are un vârf plat.
Pentru cei care preferă un finisaj mai sofisticat al modelului Oura Ring Horizon, prețul de bază va crește corespunzător. Culoarea argintie sau neagră nu implică costuri suplimentare, dar finisajul Stealth (mat) adaugă 100 de dolari la preț, iar un finisaj auriu crește costul cu 150 de dolari. Modelul Heritage oferă aceleași opțiuni de finisaj, plus un finisaj auriu roz, care costă 200 de dolari suplimentar.
Este important de reținut că accesul la statistici va fi foarte limitat, dacă nu se optează pentru un abonament lunar Oura Ring, care costă 4,99 dolari. Dacă doriți să beneficiați de toate caracteristicile oferite, va trebui să faceți această achiziție adițională.
Inelul Ultrahuman este disponibil în două versiuni: AIR, care costă 349 de dolari, și versiunea mai veche, M1. Modelul M1 este oferit ca parte a unui pachet de abonament. În acest articol, vom analiza doar dispozitivul AIR, cel mai recent model.
Spre deosebire de Oura Ring Generation 3, Ultrahuman Ring AIR nu necesită plata unui abonament. După achiziționarea inelului, toate funcțiile sale sunt complet accesibile.
Caracteristicile Inelului Ultrahuman versus Inelului Oura
Modelele Oura Ring Gen 3 și Ultrahuman Ring AIR nu sunt concepute pentru a fi la fel de bogate în funcții ca ceasurile inteligente. Fără afișaj, scopul principal al acestor inele este de a monitoriza anumite parametri biologici.
Oura Ring Generation 3 monitorizează următoarele date:
- Ritmul cardiac
- Variabilitatea ritmului cardiac
- Numărul de pași
- Caloriile arse
- Nivelul de oxigen din sânge
- Temperatura corpului
- Durata și etapele somnului
Oura Ring Gen 3 poate, de asemenea, să prezică ciclurile lunare ale utilizatoarelor care au menstruație, monitorizând schimbările temperaturii corpului. Dacă întâmpinați dificultăți cu somnul, funcțiile de urmărire a somnului oferite de Oura vă pot ajuta să înțelegeți tiparele somnului, arătându-vă timpul petrecut în fiecare fază a somnului.
Pentru a accesa datele, este necesară instalarea aplicației Oura. Aceasta poate fi descărcată gratuit atât pe Android, cât și pe iOS și vă permite să urmăriți schimbările din organism zi de zi, fie în timpul orelor de veghe, fie în timpul somnului. Aplicația oferă și sesiuni de meditație pentru a vă ajuta să vă relaxați sau să adormiți. În plus, aplicația menține un jurnal al „pregătirii”, un indicator care evaluează cât de pregătit sunteți pentru ziua respectivă, pe baza datelor anterioare.
Mai mult, puteți interacționa cu alți utilizatori Oura printr-o funcție numită Oura Circles. Aici, puteți să vă partajați datele și să reacționați la statisticile altor utilizatori.
Descarcă: Oura pe Android | iOS (Gratuit)
Dar cum se descurcă Ultrahuman Ring AIR în ceea ce privește monitorizarea?
Ultrahuman Ring AIR monitorizează diverse valori de sănătate, inclusiv următoarele:
- Ritmul cardiac
- Variabilitatea ritmului cardiac
- Numărul de pași
- Caloriile arse
- Nivelul de oxigen din sânge
- Temperatura corpului
- Durata și etapele somnului
În plus, Ultrahuman Ring AIR utilizează Curba de Răspuns de Fază (CRF) pentru a ilustra schimbările pe care corpul le resimte pe parcursul zilei, ca reacție la stimuli. Dacă vă simțiți demotivat sau lipsit de energie, Ultrahuman Ring AIR poate furniza sugestii motivaționale personalizate pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.
După cum vă puteți aștepta, este necesară o aplicație pentru a vizualiza datele înregistrate de Ultrahuman Ring. Aceasta poate fi descărcată gratuit pe Android și iOS și oferă mai multe funcții utile. De exemplu, puteți accesa antrenamente gratuite create de instructori profesioniști și puteți asculta povești relaxante și sesiuni de meditație, pentru a vă destinde.
Descarcă: Ultrahuman: Metabolic Fitness pentru Android | iOS (Gratuit)
Ultrahuman oferă, de asemenea, o aplicație gratuită de măsurare a inelului (disponibilă pentru iOS), utilă dacă nu sunteți sigur ce mărime să comandați. Printr-o scanare simplă a mâinii, aplicația poate determina dimensiunea ideală a inelului, evitând astfel achiziționarea unui produs nepotrivit.
Durata de viață a bateriei: Inelul Ultrahuman versus Inelul Oura
Având în vedere că nici Oura Ring Gen 3, nici Ultrahuman Ring AIR nu au afișaje digitale, este firesc ca autonomia bateriei să fie mare. În timp ce Ultrahuman poate funcționa până la patru zile cu o singură încărcare, Oura este mai performant, având o autonomie de până la o săptămână.
Încărcarea completă a inelului Ultrahuman Ring AIR durează aproximativ două ore, iar încărcarea inelului Oura Ring Gen 3 durează aproximativ 80 de minute. În ceea ce privește autonomia și timpul de încărcare, inelul Oura este superior.
Detalii de design: Inelul Ultrahuman și Inelul Oura
Modelele Oura Ring Gen 3 și Ultrahuman Ring Air au un design foarte asemănător. Ambele sunt inele puțin mai groase decât cele obișnuite, având senzori pe interior, pentru măsurarea datelor biologice. Fiecare inel este conceput să fie elegant și adecvat pentru orice ocazie, deși senzorii îl fac mai voluminos decât inelele obișnuite.
Greutatea inelului Ultrahuman AIR variază între 2,4 și 3,6 grame, în funcție de mărimea comandată. Oura Ring Gen 3 cântărește între 4 și 6 grame, în funcție de dimensiune. Designul diferă ușor în funcție de finisajul exterior ales, dar acest aspect nu afectează funcționalitățile interne.
Durabilitatea: Inelul Ultrahuman versus Inelul Oura
Deoarece Oura Ring Gen 3 este fabricat din titan ușor, suprafața sa este foarte rezistentă și greu de deteriorat. Lipsa afișajului digital elimină o vulnerabilitate prezentă la multe ceasuri de fitness, iar dimensiunea redusă îl face mai puțin susceptibil la lovituri și căderi.
Ultrahuman Ring AIR beneficiază, de asemenea, de absența afișajului și de o dimensiune mai mică decât majoritatea dispozitivelor de monitorizare a fitness-ului. Conform site-ului Ultrahuman Ring, modelul AIR este fabricat din „titan de calitate folosit în aviația militară”, „întărit cu un strat de carbon din carbură de tungsten”, pentru o rezistență suplimentară.
Ambele inele sunt proiectate pentru a face față uzurii zilnice, deși este indicat să contactați serviciul de asistență pentru clienți în cazul unor daune severe.
Ar trebui să achiziționați Inelul Ultrahuman sau Inelul Oura?
Modelele Oura Ring Gen 3 și Ultrahuman Ring AIR au design și funcționalități similare, dar există diferențe esențiale între cele două.
Dacă sunteți foarte dedicat fitness-ului, este posibil să preferați Ultrahuman Ring AIR, deoarece aplicația oferă diverse antrenamente, cum ar fi yoga și cardio. Veți avea acces la toate datele biologice oferite și de Oura, fără a fi necesară plata unui abonament lunar pentru a accesa toate informațiile înregistrate.
Cu toate acestea, puteți obține Oura Ring Gen 3 la un preț mai mic dacă alegeți versiunea Heritage, cu finisaj negru sau argintiu. Diferența de aproximativ 60 de dolari (comparativ cu versiunea standard a Ultrahuman Ring AIR) nu este semnificativă, având în vedere că veți plăti o taxă de 5 dolari pe lună pentru a utiliza toate funcțiile Oura Ring.
Mulți consideră Ultrahuman Ring AIR o alternativă excelentă la Oura Ring, dar acesta din urmă rămâne un produs remarcabil pentru monitorizarea stării de sănătate.
Asigurați-vă că inelul inteligent se potrivește cerințelor dvs.
Este tentant să alegeți orice inel inteligent promovat intens online, dar este esențial să faceți o cercetare amănunțită pentru a determina opțiunea cea mai potrivită pentru dvs. și pentru stilul dvs. de viață. Înainte de a cumpăra un Oura Ring Gen 3 sau un Ultrahuman Ring AIR, luați în considerare factorii menționați anterior, pentru a fi siguri că faceți alegerea corectă.