Formarea obiceiurilor benefice este un proces anevoios, pe când adoptarea celor nocive se produce cu o rapiditate alarmantă, iar renunțarea la ele devine o adevărată provocare. Deși tentația de a da vina pe predispozițiile genetice sau pe obiceiurile parentale este mare, realitatea este că schimbarea comportamentelor adânc înrădăcinate nu este o sarcină ușoară. HabitBull se prezintă ca o aplicație Android menită să ofere suport în această călătorie. Spre deosebire de alte aplicații care te asaltează cu notificări, HabitBull acționează ca un sistem de alarmă personalizat, focalizat pe dezvoltarea unor rutine pozitive, mai degrabă decât pe combaterea celor negative.
La prima utilizare, aplicația te întâmpină cu un scurt tutorial și cu posibilitatea de a adăuga primul obicei prin intermediul butonului „+”. După introducerea denumirii obiceiului și selectarea unei culori – un aspect util pentru organizarea diferitelor tipuri de obiceiuri (dimineață, seară, pozitive, negative) – vei putea atribui o categorie și o descriere. Mai departe, se vor stabili criteriile de succes, definind numărul de acțiuni necesare pentru a considera un obicei îndeplinit într-o zi.
Urmează stabilirea frecvenței cu care dorești să practici obiceiul sau setarea memento-urilor pentru a evita comportamentele nedorite. Aici se observă că aplicația este mai eficientă în cultivarea obiceiurilor pozitive, având o abordare mai puțin directă în gestionarea impulsurilor specifice obiceiurilor negative. După ce selectezi ziua, setezi ora la care dorești să primești notificarea. De exemplu, pentru a limita consumul de băuturi carbogazoase, se poate seta un memento în timpul prânzului. Cu toate acestea, aplicația nu oferă opțiunea pentru mementouri repetate, limitând eficiența în cazul obiceiurilor care se manifestă de mai multe ori pe zi.
După finalizarea setărilor, obiceiurile adăugate vor fi afișate în meniul de navigare. Selectând un obicei, se va deschide un calendar unde se poate înregistra progresul. HabitBull monitorizează succesul, solicitând introducerea manuală a datelor la fiecare final de zi în care obiceiul a fost respectat. Implicit, obiceiurile sunt afișate în ordinea în care au fost adăugate, dar pot fi rearanjate în funcție de succes. Prin intermediul butonului „Compară”, se pot evalua performanțele la diferite obiceiuri și se poate monitoriza evoluția pe intervale specifice de timp.
Aplicația oferă funcții de import și export a datelor, dar acestea sunt inițial blocate. Pentru a le debloca, este necesară trimiterea unui feedback dezvoltatorului.