Dacă v-ați pus în carantină pentru a ajuta la limitarea răspândirii noului coronavirus, vă mulțumesc! Pentru a vă întoarce favoarea, suntem aici pentru a vă ajuta să atenuați plictiseala de a sta acasă toată ziua. Iată câteva modalități prin care poți profita la maximum de timpul liber.
Vizionați conținut educațional pe YouTube
Dacă îți place să înveți lucruri noi, nu trebuie să cauți mai departe decât YouTube. Da, site-ul este, de asemenea, plin de muzică și videoclipuri amuzante și spectacole distractive. Cu toate acestea, este și o adevărată mină de aur de conținut educațional interesant.
Indiferent de interesele tale (geografie, psihologie, istorie, filmare, scris etc.), poți găsi un canal YouTube despre el, care te va învăța ceva nou sau interesant.
Iată câteva recomandări pentru a începe:
Curs intensiv: Probabil cel mai bun canal educațional de pe YouTube. Oferă zeci de cursuri intensive. Câteva dintre preferatele noastre sunt Curs intensiv de istorie mondială și Psihologie.
TED-Ed: Clipuri scurte, bine cercetate, educaționale, cu animație minunată.
AsapSCIENCE: dezvăluie unele dintre cele mai dificile aspecte ale științei și tehnologiei în videoclipuri scurte.
Kurzgesagt – Pe scurt: videoclipuri științifice și de interes general cercetate meticulos, cu un stil de animație unic.
Desigur, puteți căuta pe YouTube orice vă interesează și veți găsi multe videoclipuri și canale. Pe măsură ce găsiți unele pe care doriți să le vizionați, puteți crea o coadă video. Apoi, stați pe spate, apăsați pe Play și absorbiți toate cunoștințele.
Relaxați-vă cu aplicațiile de meditație
Uneori poate fi stresant când ești singur acasă sau înconjurat de familie. Nici știrile care răspândesc în mod constant scenariile cele mai defavorabile nu ajută.
Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta mintală este să iei o pauză și să te relaxezi. Folosește-ți timpul liber acasă pentru a începe o practică de meditație – durează doar aproximativ 10 până la 20 de minute pe zi.
Vă recomandăm aplicația Smiling Mind (iPhone, Android) dezvoltat de o organizație nonprofit din Australia. Are meditații simple, ghidate zilnic și ghiduri de relaxare (cum ar fi