Știați că Apple oferă o serie de widget-uri de wellness pentru a vă urmări somnul, medicamentele, activitatea zilnică și multe altele? Puteți accesa toate aceste date de pe ecranul de blocare al iPhone-ului dvs. Vă vom arăta cum să le configurați.
Adăugarea de widget-uri la ecranul de blocare iOS este un proces simplu. Navigați la pagina de personalizare a ecranului de blocare apăsând lung pe ecranul de blocare al iPhone-ului. Un meniu Personalizare va apărea în partea de jos. Atingeți pictograma albastră plus (+) de lângă ea pentru a crea un nou ecran de blocare.
Alege-ți fundalul dintre numeroasele opțiuni oferite și, dacă nimic nu ți se potrivește, atunci există mai multe site-uri web pentru a găsi imagini de fundal grozave pentru iPhone. Distrați-vă căutând toate elementele de personalizare. Puteți consulta ghidul nostru despre personalizarea ecranului de blocare al iPhone-ului pentru mai multe detalii.
Apoi, puteți adăuga widget-urile de wellness pe ecranul de blocare. Veți vedea secțiunea Adăugați widgeturi pe pagina de personalizare a ecranului de blocare. Atingeți-l pentru a alege widget-urile pe care doriți să le adăugați în acest spațiu. Există mai multe widget-uri din care să alegeți. Selecția dvs. va depinde de aplicațiile pe care le-ați instalat pe dispozitiv. Pur și simplu atingeți pictograma pentru a o adăuga în tavă.
Ne vom uita aici la widget-urile de wellness ale Apple, care includ widget-urile Inele de activitate, Medicamente, Starea sufletească și Somn.
Există mai multe motive pentru a alege widget-urile de wellness de la Apple față de alte widget-uri pentru ecranul de blocare al iPhone-ului tău. Mai jos, vom discuta de ce și când veți găsi util fiecare dintre aceste widget-uri.
Cuprins
Widget Inele de activitate
Inelele de activitate iconice de la Apple vor fi familiare oricui poartă un Apple Watch. Cele trei inele colorate vă permit să vedeți cât de activ ați fost într-o zi dintr-o privire. Ele descriu trei tipuri specifice de activitate: mișcarea, exercițiul și de câte ori te-ai ridicat și te-ai mișcat la un moment dat în decurs de o oră.
Dacă încercați să duceți un stil de viață activ, acest widget este un plus esențial pentru ecranul dvs. de blocare. Va arăta cât de aproape sunteți de îndeplinirea obiectivelor de activitate de bază în acea zi. Închiderea inelelor de activitate Apple Watch în fiecare zi poate fi mai ușoară cu acest widget de pe ecranul de blocare al iPhone-ului.
Veți găsi widget-ul Inele de activitate după ce atingeți aplicația Fitness din panoul Adăugați widgeturi.
Widget pentru medicamente
Widgetul Medicamente este o comandă rapidă către funcția Medicamente din aplicația Apple Health, care s-a dovedit valoroasă pentru oricine gestionează mai multe medicamente. Vă ajută să verificați ce medicamente ar trebui să luați și să vă înregistrați aportul în aplicație.
Veți primi o notificare când este timpul să luați următoarea doză și veți vedea, de asemenea, ora programată afișată în widget-ul Medicamente. Pentru a găsi widgetul Medicamente, va trebui să selectați aplicația Sănătate din panoul Adăugați widget-uri.
Widget pentru starea de spirit
Obține acces rapid la instrumentul de urmărire a sănătății mintale al iPhone-ului tău în iOS 17 prin intermediul widget-ului State of Mind, care arată ca un mic copac pe ecranul de blocare. La fel ca widgetul Medicamente, acesta se află și în aplicația Sănătate. Deci, asigurați-vă că îl selectați în panoul Adăugare widget-uri.
Utilizați widget-ul ca o comandă rapidă pentru a vă verifica și a vă înregistra starea de spirit și emoțiile curente în mod regulat. De-a lungul timpului, acest lucru te va face mai conștient de bunăstarea ta mentală. Ar trebui să observați rapid orice schimbare în propria stare de spirit și să luați măsuri pentru a vă proteja.
Date de somn și Widget de programare
Widgetul final de bunăstare, Sleep, este desemnat de un pat. Din nou, este o comandă rapidă către secțiunea Somn a aplicației încorporate Sănătate, unde vă puteți înregistra datele despre somn sau puteți seta și edita programul de somn.
Dacă purtați un Apple Watch în pat, puteți vedea cele mai recente date aici. În caz contrar, va trebui să îl introduceți manual. Asigurați-vă că selectați opțiunea Sleep din panoul Adăugare widget-uri pentru a găsi acest widget special.
Acum că ți-ai luat ceva timp pentru a-ți personaliza iPhone-ul, poți accesa rapid unele dintre cele mai valoroase instrumente și funcții ascunse în aplicația Apple Health. Sperăm că veți vedea o îmbunătățire a gradului de conștientizare a activității dvs. zilnice, a stării mentale, a programului de administrare a medicamentelor și a sănătății somnului odată ce adăugați aceste widget-uri.