Fitness+ este un serviciu de la Apple axat pe sănătate, conceput pentru a vă ajuta să vă antrenați și să vă mențineți în formă din confortul propriei case. Fitness+ include recomandări personalizate de antrenament și integrarea Apple Watch care va fi lansată în toamna anului 2020.
Cuprins
Ce este Apple Fitness+?
Fitness+ este un serviciu de abonament la exerciții care include antrenament pentru yoga, ciclism, alergare, exerciții de bază și de forță, printre alte tipuri de antrenamente în fiecare săptămână. Apple va oferi noi antrenamente, astfel încât există mereu cursuri noi de explorat.
Fiecare antrenament recomandat se bazează pe activitatea dumneavoastră Apple Watch. Aplicația Fitness+ integrează valorile dvs. personale, cum ar fi ritmul cardiac și caloriile pe care le ardeți, în fiecare antrenament din aplicația Fitness+.
Fitness+ are, de asemenea, o clasă specială pentru cei care sunt începători în domeniul fitnessului sau care încep din nou, numită „Programul Absolute Beginner”. Este încorporat în Fitness+ cu ajutorul antrenorilor care vă învață mișcarea și exercițiile de bază, astfel încât să puteți învăța cum să vă pregătiți pentru anumite antrenamente.
Majoritatea exercițiilor pot fi finalizate fără echipament sau un simplu set de gantere, ceea ce face foarte ușor să te antrenezi acasă. Cursurile mai avansate vor necesita anumite echipamente, cum ar fi benzile de alergare, ceea ce ar putea însemna utilizarea Fitness+ la o sală de sport.
Ce oferă Fitness+?
Când un antrenament este selectat și început pe iPhone, iPad sau Apple TV, tipul de antrenament va începe automat pe Apple Watch. În timpul sesiunii, valorile de la Apple Watch sunt afișate pe ecran pentru a vă inspira și a vă motiva să forțați mai mult. De exemplu, când antrenorul spune să vă verificați ritmul cardiac sau începe o numărătoare inversă, acele numere se vor anima pe ecran.
Dacă vă face plăcere să vă împingeți cu puțină concurență sănătoasă, Burn Bar opțională arată cum efortul dvs. actual se compara cu oricine a făcut același antrenament anterior.
Pe ecran apar și inelele de activitate familiare de la Apple Watch, evidențiind progresul dvs. și lansând o sărbătoare animată pe măsură ce se închid. Cu Partajarea activității, puteți permite prietenilor și familiei să vadă ce antrenamente Fitness+ ați finalizat.
După ce vă activați abonamentul Fitness+, puteți găsi Fitness+ în noua aplicație „Fitness” de pe iPhone, iPad și Apple TV.
Cât costă Fitness+?
Acces la Fitness+ costă 9,99 USD pe lună sau 79,99 USD pe an când este lansat în toamna lui 2020. Pentru o perioadă limitată, serviciul va fi gratuit în primele trei luni odată cu achiziționarea unui nou Apple Watch Series 6. De asemenea, vine la pachet ca parte a noului abonament Apple One al companiei.
Posesorii actuali de Apple Watch (seria 3 și ulterior) beneficiază de o lună gratuită și pot împărtăși perioada de încercare cu alți cinci membri ai familiei. Planul de abonament se va reînnoi automat după perioada de încercare de 30 de zile până la anularea manuală.