Recent, Instagram a introdus o funcționalitate care permite utilizatorilor să monitorizeze timpul petrecut în aplicație. Această caracteristică, denumită „Activitatea ta”, este acum disponibilă atât pentru utilizatorii de iOS, cât și pentru cei de Android. Asigurați-vă că aveți instalată cea mai recentă versiune a aplicației pentru a putea accesa și gestiona timpul petrecut pe Instagram. Iată cum puteți face acest lucru.
Monitorizarea activității pe Instagram
Deschideți aplicația Instagram și navigați la secțiunea Profil. Acolo, în colțul din dreapta sus, veți observa pictograma cu trei linii orizontale (meniul hamburger). Apăsați pe ea și în meniul care se va deschide, veți găsi opțiunea „Activitatea ta”. Dacă nu o vedeți imediat, este posibil să apară în câteva zile.
Odată ce accesați „Activitatea ta”, veți putea vizualiza timpul mediu petrecut pe Instagram. Fiecare bară de pe grafic reprezintă timpul alocat aplicației într-o anumită zi. Prin apăsarea lungă pe o bară, veți vedea exact cât timp ați fost activ pe Instagram în ziua respectivă.
Pentru a limita timpul petrecut pe Instagram, alegeți opțiunea „Setează memento zilnic”, situată sub graficul activității. Selectați durata maximă pe care doriți să o petreceți zilnic pe Instagram, apoi apăsați „Setează memento”.
De asemenea, din același ecran, puteți administra setările de notificare, dar nu există opțiuni noi față de cele existente anterior. Acestea sunt aceleași setări pe care aplicația le avea înainte de introducerea funcției de monitorizare a activității.
Când timpul alocat pentru Instagram este depășit, adică ați utilizat aplicația mai mult decât ați setat în Memento-ul zilnic, veți primi o notificare pe ecran care vă va informa despre durata petrecută. Puteți închide notificarea și continua să folosiți Instagram dacă doriți. Aplicația nu vă va forța să opriți utilizarea. De asemenea, aveți posibilitatea să editați ora de memento direct din notificare, dacă este nevoie.
Rețelele de socializare pot consuma mult timp, iar oamenii încep să conștientizeze că un timp excesiv petrecut pe orice platformă de socializare poate fi dăunător. Nu este vorba doar despre timpul petrecut în fața ecranului, ci și despre impactul asupra sănătății mentale. Sistemul de operare iOS 12 include funcția Screen Time, care permite limitarea timpului petrecut pe aplicațiile de social media. Însă, problema consumului excesiv de rețele sociale nu este specifică unei platforme. Fiecare utilizator, indiferent de tipul de telefon (iPhone sau Android), ar trebui să monitorizeze consumul de social media. De aceea, este logic ca aplicațiile să includă această caracteristică în mod nativ, în loc să depindă de sistemul de operare pentru implementarea ei.