Este un fapt binecunoscut că puterea creierului nostru începe să scadă odată cu vârstafie abilități cognitive sau structură.
Așa că la fel ca sinele tău fizic, ar trebui să-ți antrenezi și creierul.
Scăderea puterii creierului este inevitabilă, dar creierul are capacitatea de a continua să crească și să învețe. Prin urmare, dacă îți antrenezi în mod regulat creierul cu noi abilități și exerciții de rezolvare a problemelor, tu poate fi capabil să încetinească acest declin.
Acum, dacă vă întrebați cum să vă antrenați creierul?
Nu vă faceți griji; nu aveți nevoie de o sală de sport dedicată pentru asta. Smartphone-ul tău este tot ce ai nevoie pentru a face un exercițiu bun pentru creier în fiecare zi.
Există multe aplicații pentru antrenamentul creierului pentru Android și iOS care îți vor provoca creierul cu diferite exerciții pentru a îmbunătăți abilitățile creierului, cum ar fi memoria, concentrarea, răspunsul, multi-tasking, rezolvarea problemelor etc.
Dacă sunteți gata să vă antrenați creierul, continuați să citiți și vă voi prezenta unele dintre cele mai bune aplicații de antrenament cerebral pentru Android și iOS.
Cuprins
Lumozitate
Având peste un deceniu, Lumosity este una dintre primele câteva aplicații care oferă exerciții de antrenament pentru creier. Spre deosebire de Elevate, Lumosity are mini-jocuri reale în loc de jocuri de tip test. Există peste 50 de jocuri care vă ajută să îmbunătățiți abilități precum viteza, memoria, atenția, flexibilitatea, limbajul, matematica și rezolvarea de probleme.
Aplicația vă va întreba mai întâi ce abilități vă interesează să exersați (și puteți selecta pe toate), apoi veți trece printr-un test de 3 jocuri pentru a vă verifica abilitățile. Testele sunt cu siguranță foarte provocatoare și, chiar și după mai multe încercări, nu am putut obține un scor perfect la niciunul dintre ele. Scorul testului va fi afișat în comparație cu alte persoane de aceeași vârstă ca tine.
Versiunea gratuită are un număr limitat de jocuri și arată doar statistici de bază. Puteți obține abonamentul pro pentru a accesa toate cele peste 50 de jocuri cu statistici și provocări personalizate. Atât în versiunea gratuită, cât și în versiunea pro, va trebui să finalizați diferite provocări pentru a debloca mai multe jocuri.
Ridica
Elevate este printre cele mai populare aplicații de antrenament a creierului care oferă peste 35 de jocuri interactive pentru a vă ajuta să vă exercitați abilități precum memorie, procesare, matematică, citire, concentrare și multe altele.
Când lansați aplicația pentru prima dată, vă va face să treceți prin câteva teste rapide pentru a vă evalua abilitățile actuale. Ei vor acorda un scor de la 0-5000 pentru a vă măsura abilitățile, iar același scor va fi folosit pentru toate jocurile din interiorul Elevate.
Aplicația are atât versiuni gratuite, cât și versiuni cu plată. Puteți debloca până la 21 de jocuri în versiunea gratuită și puteți exercita 3 dintre ele în fiecare zi. Versiunea pro deblochează toate jocurile de antrenament a creierului și vă permite să exersați 5 jocuri diferite în fiecare zi cu statistici avansate.
Majoritatea acestor jocuri sunt întrebări/răspunsuri, dar suficient de interactive pentru a te ține ocupat. De asemenea, mi-a plăcut foarte mult tutorialul lor pentru fiecare joc, făcându-l ușor să înțeleg cum să joci fiecare joc.
NeuroNation
Ca și alte aplicații de aici, NeuroNation te face să treci printr-un test pentru a-ți verifica abilitățile și scorul. Aplicația oferă 27 de exerciții diferite cu peste 250 de niveluri care devin mai dure pe măsură ce avansați. Puteți crea un program personalizat, iar aplicația vă va anunța când este timpul să vă antrenați creierul.
Majoritatea exercițiilor sunt pur și simplu „alegerea articolului potrivit”, în funcție de situație. Cu toate acestea, este greu să obții un scor mare, deoarece fiecare greșeală te aduce la un nivel înapoi, iar fiecare răspuns corect introduce o provocare mai grea.
Sunt sigur că vă va plăcea foarte mult că multe dintre jocurile oferite de NeuroNation au mai multe aspecte care ar putea schimba rezultatul. De exemplu, puteți urca niveluri mai repede folosind bonusuri sau puteți alege o opțiune mai optimă atunci când sunt disponibile două răspunsuri corecte.
De asemenea, aplicația nu vă leagă de un anumit set de jocuri pe care să le jucați în fiecare zi. Puteți continua să jucați oricare dintre jocurile care vă plac și cum doriți. Cu toate acestea, unele dintre jocuri sunt disponibile numai în abonamentul pro.
Ar trebui să adaug că nu mi-au plăcut foarte mult tutorialele lor. Tutorialele oferă instrucțiuni în timp ce jocul real rulează, iar instrucțiunile sunt în mare parte doar indicii, mai degrabă decât pași precisi. Deci poate fi puțin frustrant să joci un joc pentru prima dată, dar ar trebui să funcționeze bine odată ce înțelegi jocul.
Vârf
O altă aplicație grozavă de antrenament a creierului cu jocuri interesante vă poate ajuta chiar să controlați emoțiile și să vă provocați creativitatea. Peak oferă peste 45 de jocuri de antrenament a creierului care sunt personalizate pentru profilul tău. Versiunea gratuită a aplicației este minimă și oferă doar acces la 2 jocuri aleatorii în fiecare zi, așa că vă recomand să obțineți abonamentul pro dacă sunteți serios să utilizați Peak.
După testele inițiale, vi se va acorda un scor și o listă personalizată de jocuri va fi afișată pentru a îmbunătăți abilitățile care vă lipsesc pe baza testelor. Există, de asemenea, o opțiune de a configura mementouri pentru a vă exercita creierul. Interesant, funcția de statistică a lui Peak în versiunea gratuită este mult mai bună decât alte aplicații. Puteți vedea statistici în mod repetat și le puteți compara cu alte persoane fără a fi nevoie să faceți upgrade la versiunea pro.
În ceea ce privește jocurile, acestea sunt mai avansate decât „alegeți răspunsul corect”. Trebuie să aveți abilități bune de matematică și limbă pentru a juca unele dintre jocurile Peak. Aș spune că Peak este cel mai bun pentru utilizatorii avansați care doresc ceva care să le provoace cunoștințele.
Antrenamentul creierului
Dacă sunteți în căutarea unei aplicații destul de simple, atunci Brain Training vă poate intrigă. Această aplicație este destul de simplă cu o listă simplă de exerciții de antrenament a creierului și asta este. Fiecare joc are 15-20 de niveluri care cresc în dificultate de fiecare dată când treci la nivel. Nu veți găsi în el nicio funcție de lux, cum ar fi mementouri sau o pagină de statistici.
Asta nu înseamnă că este mai puțin util decât restul. Exercițiile pe care le oferă sunt de fapt ușor de preluat, dar foarte impactante. Unele dintre abilitățile creierului pe care le puteți exercita includ concentrarea, căutarea, multitasking, echilibrul creierului stâng și drept, memorie și matematică. Fiecare abilitate are un joc dedicat care poate deveni extrem de dificil la niveluri superioare.
Cel mai bine, Brain Training este complet gratuit (conține reclame non-intruzive), iar jocurile pot fi deblocate prin medalii câștigate prin creșterea nivelului.
Descărcați pe Android
Ghicitoarea lui Einstein
Acesta este de fapt un joc de puzzle logic în care trebuie să rezolvi o ghicitoare folosind indicii. Dacă doriți cu adevărat să vă perfecționați abilitățile de rezolvare a problemelor, atunci acest joc vă poate oferi un antrenament bun. Esența de bază a puzzle-ului este de a folosi indiciile date și de a ajusta poziția obiectelor pentru a rezolva ghicitoarea. Trebuie să sari între diferite indicii și chiar trebuie să te întorci la indiciile anterioare pentru a înțelege ghicitoarea.
Există peste 5000 de puzzle-uri disponibile distribuite pe mai multe dificultăți. Puteți mări dimensiunile grilei pentru a face acest lucru mai dificil. Desigur, fiecare puzzle va dura destul de mult pentru a se termina, așa că aplicația oferă posibilitatea de a salva date la mijlocul jocului și chiar de a le salva în cloud. Jocul este gratuit cu suport publicitar, dar puteți elimina anunțurile cu upgrade-ul pro.
Stânga vs dreapta
O altă aplicație completă pentru antrenamentul creierului, care oferă un total de 51 de jocuri cu capacitatea de a vă urmări statisticile. Spre deosebire de alte aplicații similare din această listă, Left vs Right are o categorie de jocuri puțin diferită. Aceste 51 de jocuri se încadrează în categoriile de adaptabilitate, reflex, raționament, precizie, răbdare și conștientizare.
Aici, jocurile cu răbdare, precizie și conștientizare sunt complet diferite de jocurile găsite în alte aplicații.
Dacă aceste categorii distincte vă atrag, atunci această aplicație nu vă va dezamăgi. În versiunea gratuită, puteți juca jocuri din 3 categorii în fiecare zi. Utilizatorii care primesc abonamentul plătit au acces la toate jocurile și deblochează fila cu statistici pentru a vedea progresul. Interesant este că puteți debloca temporar (1 zi) funcții profesionale, urmărind anunțuri video. Este o opțiune frumoasă dacă nu sunteți pregătit să plătiți, dar doriți să încercați funcțiile pro.
mnemonist
Dacă doriți în special să vă antrenați memoria și să obțineți un vocabular mai bun, atunci Mnemonist este o aplicație dedicată pentru aceasta. Mnemonist oferă un joc simplu bazat pe cuvinte în care trebuie să memorezi o listă de cuvinte într-o secvență și apoi să le scrii în aceeași secvență. Acest lucru vă permite să vă antrenați memoria și, în același timp, să învățați eventual cuvinte noi.
Jocul are 29 de niveluri încorporate cu diferite dificultăți pe care le puteți debloca cu stele câștigate. Când ați terminat cu aceste niveluri, puteți trece la secțiunea nivel personalizat pentru a vă crea propriile niveluri cu orice dificultate doriți. Cu toate acestea, nivelul personalizat necesită achiziționarea unui cont premium (elimină și reclamele) sau puteți viziona un anunț video pentru a crea un singur nivel personalizat.
Descărcați pe Android
Aplicație bonus
Deși aceasta nu este de fapt o aplicație de antrenament a creierului, poate ajuta la îmbunătățirea puterii creierului. Duolingo vă permite să învățați o nouă limbă folosind metode distractive și interactive, la fel ca un joc. Mulți cercetători științifici concluzionează că învățarea unei noi limbi ajută la dezvoltarea creierului. S-a observat că persoanele care cunosc mai multe limbi au abilități cognitive mai bune.
În plus, cunoașterea diferitelor limbi este foarte utilă în multe alte moduri; este poarta către diferite culturi.
Încheierea
Elevate și Lumosity sunt cu siguranță cele mai bune aplicații complete pentru a vă antrena creierul și pentru a vă urmări progresul. Cel mai bine este să vă abonați la abonamentul pro, deoarece oferă control deplin, dar chiar și versiunea gratuită oferă conținut suficient pentru a vă menține creierul ocupat.
Dacă sunteți nou în acest concept de antrenament pentru întregul creier, vă voi recomanda să începeți cu aplicația Brain Training. Vă oferă imediat acces la exerciții și nu vă va confunda cu statistici și teste complicate.
Dacă nu te poți sătura de jocurile virale de cuvinte, iată cum să faci mai bine la Wordle.