Ești un pasionat de sală? Dacă da, atunci nu ar trebui să ratezi aceste jocuri de fitness VR pentru un cardio mai bun decât sala ta.
Apariția tehnologiei de realitate virtuală a schimbat antrenamentul, oferind o alternativă plăcută și captivantă la sesiunile de sală convenționale. Folosind un mediu realist, jocurile de fitness VR oferă un exercițiu interactiv care stimulează mintea și corpul.
Spre deosebire de antrenamentele tradiționale de la sală, care pot deveni plictisitoare și repetitive, jocurile de fitness în realitate virtuală oferă o varietate de activități care îi mențin pe jucători implicați și provocați.
Unul dintre cele mai semnificative beneficii ale jocurilor de fitness în realitate virtuală este capacitatea lor de a oferi antrenamente cardio mai eficiente decât rutinele convenționale de sală. Mai multe jocuri încurajează jucătorii să participe la sporturi de mare intensitate, cum ar fi sprintul, săriturile și boxul, care pot îmbunătăți sănătatea cardiovasculară și rezistența.
Pe lângă avantajele lor pentru sănătatea fizică, jocurile de fitness în realitate virtuală oferă mai multe beneficii pentru sănătatea mintală. Setările captivante și jocul captivant pot reduce tensiunea și anxietatea.
De asemenea, partea socială a jocurilor multiplayer poate stimula un sentiment de comunitate și conexiune. Apariția jocurilor de fitness VR este o nouă tehnică potențială pentru a îmbunătăți sănătatea fizică și mentală prin exerciții fizice.
Cuprins
Importanța de a rămâne în formă
Fitness-ul este esențial pentru menținerea sănătății și a bunăstării. Exercițiile frecvente pot îmbunătăți sănătatea cardiovasculară, pot îmbunătăți forța musculară și rezistența și pot întări sistemul imunitar. De asemenea, poate reduce riscul de boli cronice, inclusiv diabet, boli cardiovasculare și obezitate.
Exercițiile fizice regulate afectează în mod direct sănătatea cardiovasculară, ajutând la prevenirea bolilor de inimă și a accidentului vascular cerebral. Exercițiile fizice stimulează fluxul de sânge către inimă, întărind mușchiul inimii și îmbunătățind circulația.
Menținerea fitnessului poate crește, de asemenea, forța generală și rezistența, simplificând sarcinile de zi cu zi și scăzând șansa de rănire. Exercițiile frecvente contribuie la dezvoltarea și menținerea masei musculare, ceea ce poate îmbunătăți echilibrul și stabilitatea.
Sunt jocurile de fitness VR mai bune decât să mergi la sală sau mai rău?
A fi activ fizic în acest stil de viață în mișcare rapidă poate fi destul de dificil. Cu toate acestea, deoarece tehnologia ne-a făcut leneși, a adus și alternative. Aici vorbesc despre a fi în formă cu divertismentul prin jocuri de fitness VR.
Aștepta! Ce sunt jocurile de fitness VR? Jocurile de fitness VR sunt jocuri VR obișnuite. Caracteristica cheie care îl face diferit de alte jocuri similare este implicarea mișcărilor fizice.
Jocurile de fitness VR sunt concepute astfel încât jucătorii trebuie să fie mai activi fizic în aceste jocuri în comparație cu jocurile VR obișnuite. Jocurile de fitness VR includ majoritatea mișcărilor fizice rapide și de bază, cum ar fi săriturile, mișcarea mâinilor, joggingul etc., care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea în tandem.
Nu putem compara în mod specific sălile de sport cu jocurile de fitness VR. Jocurile de fitness VR se potrivesc persoanelor cărora nu le plac exercițiile plictisitoare, dar doresc să rămână în formă și activi fizic. Jocurile de fitness VR sunt cea mai bună opțiune pentru a vă menține pe dumneavoastră sau pe copilul dumneavoastră implicat în activitate fizică fără să vă plictisiți sau să vă distras atenția.
Acum, permiteți-ne să analizăm unele dintre cele mai bune jocuri de fitness VR pe care să le încercați.
Dance Central
Dance Central este un joc de dans binecunoscut care combină realitatea virtuală pentru a oferi jucătorilor de toate vârstele o experiență distractivă și captivantă. Jocul are o gamă largă de stiluri de muzică și dans, de la hip-hop și pop până la latin și EDM.
De asemenea, oferă jucătorilor un antrenament intens. Mișcându-și corpul în sincronizare cu muzica și folosind tehnologia de urmărire a mișcării, jucătorii pot stăpâni diferite stiluri și rutine de dans.
Dance Central este un joc VR care vă permite să vă bucurați de petreceri virtuale în care nimeni nu vă calcă în picioare în timp ce dansați. Dance Central vă oferă 32 de coloane sonore din cel mai mare succes al anilor 1970. Când spun coloane sonore, nu înseamnă că jocul are un mediu de petrecere și muzică. În schimb, fiecare melodie din acest joc este coregrafiată în funcție de diferite niveluri de dificultate.
Magazin: Meta Quest
Supranatural
Supernatural este un joc de fitness VR captivant, potrivit pentru toate grupele de vârstă. Găsirea unui joc care oferă un antrenament pentru întregul corp nu este o sarcină ușoară. Cu toate acestea, căutarea ta se poate termina aici cu Supernatural. Programul utilizează tehnologia VR pentru a oferi o serie de antrenamente provocatoare și distractive, inclusiv cardio, antrenament de forță, yoga și meditație.
Modul de joc este simplu. Jucătorul trebuie să-și folosească controlerul pentru a sparge ritmurile viitoare ale unei melodii. Aștepta! Nu se termină aici. Jucătorul ar trebui să se potrivească prin mișcare și ghemuit pentru a-și potrivi corpul în seturi de triunghiuri.
Jocul implică un antrenor care ți se alătură între meci pentru o performanță mai bună și un lucru ritmic. Supernatural este un joc de antrenament perfect, deoarece utilizatorul trebuie să facă mișcări ale mâinii, cum ar fi lovituri și picioare, cum ar fi ghemuirea, eschivarea și multe altele.
Magazin: Meta Quest
Beat Saber
A discuta despre jocuri VR și a nu-l găsi pe Beat Sabre pe listă simte o nedreptate față de acest joc. Beat Sabre este un joc de ritm popular de către dezvoltatorii de jocuri cehi. Acest joc a fost lansat în mai 2019, dar totuși stăpânește inimile multor oameni.
A juca Beat Sabre este simplu, dar asta nu înseamnă că este ușor. Jucătorul jocului trebuie să folosească un controler de mișcare VR. În consecință, jucătorul mânuiește o pereche de sabii strălucitoare roșii și albastre.
Venind la joc, jocul înfățișează jucătorul cu blocuri care se apropie de ele, iar jucătorii trebuie să lovească acele blocuri în orice direcție. Când blocul este distrus, jucătorului i se acordă un scor. Sună simplu, dar nu este. Beat Saber este un joc distractiv care conține diferite trucuri și răsturnări de situație.
Magazin: Meta Quest
FitXR
FitXR este o aplicație de fitness în realitate virtuală care vă permite să faceți lucruri precum box, dans și antrenament pe intervale de mare intensitate (HIIT). Tehnologia de realitate virtuală este folosită în aplicație pentru a oferi utilizatorilor o experiență de antrenament distractivă și captivantă. FitXR oferă o modalitate nouă și distractivă de antrenament, cu programe pe care le pot folosi oamenii de toate nivelurile de calificare.
FitXR este un joc VR de încredere în ceea ce privește fitnessul, deoarece vine cu șapte antrenamente noi în fiecare săptămână, vă permite să vă personalizați antrenamentele, să ascultați muzică, să colaborați cu prietenii și multe altele. Dacă încă vă simțiți confuz în legătură cu FitXR, puteți încerca și testele lor gratuite de șapte zile.
Magazin: Meta Quest
VZfit
VZfit este o platformă de fitness în realitate virtuală care permite clienților săi să folosească biciclete staționare pentru antrenamente distractive și antrenante. Platforma oferă diverse activități de ciclism VR, cum ar fi excursii prin locuri frumoase și îndepărtate, jocuri pe care le poți juca cu alții și exerciții provocatoare pentru a-ți îmbunătăți fitness-ul și coordonarea.
VZfit combină antrenamentul, joaca, ciclul și multe alte tipuri de jocuri. În plus, vă puteți bucura și de acest joc cu prietenii prin modul său multiplayer.
Jocurile au multe de oferit, jocuri în stil arcade, niveluri virtuale, clasamente, medii interactive etc. Jocul vă permite să vă conectați cu dispozitive de fitness pentru a învăța și a adăuga noi rutine cu antrenorul lor AI. Dacă vrei un joc de antrenament și distracție fără sfârșit, ar trebui să optezi pentru asta.
Magazin: Meta Quest
Holofit
Aveți echipamente de antrenament, cum ar fi biciclete, vâsleți și eliptice, dar sunt lene să vă antrenați? Nu vă faceți griji, avem un joc de fitness VR grozav care vă poate condimenta antrenamentul și îl poate face mai distractiv.
Holofit este un joc de la Holodia care a fost lansat în rândul publicului în ianuarie 2021. Acest joc de fitness vine cu peste 100 de opțiuni de antrenament pentru tine.
În plus, opțiunile sunt actualizate frecvent. Caracteristica cheie a jocului este că vă face antrenamentul cardio și mai interactiv, distractiv și constant.
Jocul vă permite să vă antrenați în 15 locuri virtuale din lume. Puteți arde cu ușurință până la 400 de calorii într-o singură sesiune folosind programe HIIT, arderea grăsimilor, time attack etc. De asemenea, puteți concura cu alți membri ai comunității pentru a vă menține interactiv și motivat în sesiunile de antrenament.
Magazin: Meta Quest
OhShape
OhShape VR este un joc de fitness în realitate virtuală care te ajută să te menții în formă într-un mod distractiv și captivant. Jocul se bazează pe populara emisiune TV „Hole in the Wall”. Jucătorii trebuie să evite și să se învârtească în jurul pereților și a altor obstacole în timp ce se aude muzică optimistă.
Ohshape este un alt joc de ritm cu imagini, conținut și mediu unic pentru utilizatori. Există numeroase jocuri de ritm VR, dar dezvoltatorii Ohshape au acordat atenție să le facă să iasă din cutie.
Caracteristicile suplimentare ale acestui joc includ o interfață modernă, un playlist de muzică îmbunătățit, un tutorial pentru începători și multe altele.
Modul de joc al lui OhShape este distractiv și unic; jucătorul ar trebui să-și miște întreg corpul pentru a eschiva obstacolele, a lovi pereții și a face diferite ipostaze pentru a continua jocul. Dacă doriți un joc de fitness distractiv și distractiv, vă puteți baza pe acesta.
Magazin: Meta Quest
Synth Riders
Vrei să te uiți la hiturile Gorillaz, dar îți e teamă să nu te faci de rușine? Synth Riders pot pune capăt tuturor acestor nesiguranțe. Synth Riders este un joc VR captivant, cu tematică Gorillaz, în care poți să te uiți la hiturile iconice ale lui Gorillaz.
Cum va ajuta la un antrenament? Stai, jocul nu se limitează doar la grooving. În schimb, trebuie să prindeți notițe, să mergeți pe șine și să evitați toate obstacolele. Acest concept unic de dans și distracție vă poate ajuta să rămâneți în formă și plin de energie.
Magazin: Meta Quest
Antrenor de performanță REAKT
A merge la un antrenor și a-ți urmări în mod regulat performanța poate fi destul de agitat, mai ales dacă trăiești o viață de cooperare. Dacă aș spune că un joc VR te poate ajuta să faci față acestor lucruri? Da, REAKT Trainer este prima aplicație de antrenament VR care vă îmbunătățește fizic și vă ajută să vă îmbunătățiți și abilitățile mentale.
Beneficiul cheie al acestui joc este că vă îmbunătățește coordonarea ochilor și mâinii, timpul de reacție și multe altele. REAKT este un joc de fitness VR care a fost dezvoltat în ianuarie 2021. Acest joc te trimite într-o sală virtuală de antrenament atletic care îți împinge mintea și corpul să lucreze mai bine și mai mult.
Jocul funcționează pe toate abilitățile tale, de la luarea deciziilor până la îmbunătățirea concentrării. În plus, poți să-ți verifici progresul în timp real și să concurezi cu alți jucători simultan.
Magazin: Meta Quest
Fiorul luptei
The Thrill of the Fight este un joc de box VR cu mai multe niveluri realizat de Sealost Interactive. Poate fi jucat pe PCVR și ca aplicație Quest. Materialul jocului spune că aveți nevoie de o zonă de joacă de 6,5 ft x 5 ft.
Acesta este cel mai bun, mai ales dacă doriți să lucrați la jocul de picioare și să simțiți că sunteți în joc fără ca grila să vă împiedice. Dar aplicația va funcționa în continuare dacă zona de joacă este mai mică decât aceasta.
Acum vine partea interesantă: lupta. Te poți antrena cât vrei împotriva unui adversar AI generic. De acolo, treceți la o serie de adversari mai incitanți, cu mai multe povești și mai greu de învins. Începeți cu fiecare adversar pe Ușor sau Mediu.
Când lovești un adversar, poți juca același adversar la niveluri mai provocatoare decât următorul.
Acest joc de box cu picioarele pe pământ vă oferă o sală de sport virtuală și un câmp de luptă cu diverse provocări. Trebuie să încercați acest joc dacă sunteți fan sau jucător de box.
Magazin: Meta Quest
Urcarea 2
The Climb 2 este un joc VR publicat de Crytek în martie 2021. După cum sugerează și numele, este o continuare a The Climb 1. Modul de joc al Climb 2 este similar cu prequel-ul său, în care jucătorul trebuie să rămână activ, mental și fizic.
Miezul jocului este că jucătorul trebuie să continue să meargă înainte trecându-se singur prin mânere. Jucătorul trebuie să mențină strânsoarea mânerului și să fie rapid.
Jocul Climb 2 este plin de fior și distracție. În plus, jocul are un mod multiplayer și un clasament online pentru a concura cu prietenii. De la un mediu natural realist la un scenariu fictiv, Climb 2 nu dezamăgește niciodată jucătorii.
Magazin: Meta Quest
Carve Snowboarding
Carve Snowboarding este un joc palpitant care le permite utilizatorilor să experimenteze entuziasmul snowboardingului de acasă. Jocul are o serie de cursuri provocatoare menite să testeze abilitățile și talentele jucătorilor. Mecanismul și elementele vizuale realiste ale jocului îl deosebesc de jocurile video de snowboard.
Jocul are atât moduri single-player, cât și multiplayer, permițând jucătorilor să concureze între ei sau să încerce să-și bată scorurile mari. De asemenea, este disponibilă o gamă largă de opțiuni de personalizare, permițând utilizatorilor să-și personalizeze snowboarderul și placa.
Controalele sunt simplu de învățat, dar stăpânirea lor necesită timp și efort, oferind jucătorilor un sentiment de dezvoltare plină de satisfacții pe măsură ce avansează.
Carve Snowboarding este un joc care va atrage atât jucătorii ocazionali, cât și cu experiență. Jocul oferă o experiență de snowboard provocatoare și îmbucurătoare, care este atât unică, cât și captivantă.
Carve Snowboarding este un joc obligatoriu pentru toți cei cărora le place snowboardingul sau sporturile de acțiune datorită fizicii realiste, cursurilor provocatoare și opțiunilor configurabile. De la mișcarea mâinilor până la săritul în aer, utilizatorul trebuie să se obișnuiască cu toate trucurile. În consecință, jucătorul trebuie să fie activ fizic pentru a rămâne în siguranță în răsturnările jocului.
Magazin: Meta Quest
Măsuri de precauție pe care trebuie să le luați în timp ce vă antrenați folosind VR
Să te antrenezi cu VR poate fi distractiv, dar ar trebui să iei întotdeauna toate măsurile de precauție necesare înainte de a încerca orice joc. Punctele cheie pe care ar trebui să vă amintiți întotdeauna înainte de a utiliza o cască VR pentru un antrenament includ următoarele:
- Citiți instrucțiunile manualului căștilor VR și jocul înainte de a le juca.
- Asigurați-vă că vă jucați întotdeauna într-un mediu sigur și că nu aveți obstacole în jurul vostru în timp ce jucați sau utilizați VR.
- Nu folosiți obiecte ascuțite sau alte obiecte periculoase în timp ce utilizați căștile.
- Nu folosiți setul cu cască mult timp, deoarece vă poate stresa ochii.
Concluzie
Antrenamentul poate fi plictisitor uneori, mai ales pentru jucători. Prin urmare, jocurile de fitness VR sunt o soluție uimitoare la această provocare, deoarece vă fac experiența de antrenament distractivă și energică, fără a compromite sănătatea și fitness-ul.
Fie că ești un pasionat de fitness sau doar cauți o modalitate distractivă de a rămâne activ, aceste jocuri de realitate virtuală (VR) sunt o modalitate fantastică de a-ți atinge obiectivele de fitness în timp ce te distrezi. De ce să nu le încercați și să vedeți singur cum fitness-ul în realitate virtuală vă poate transforma rutina de antrenament?