Dacă te-ai autoizolat pentru a contribui la reducerea răspândirii noului coronavirus, îți mulțumim! Ca o mică recompensă, ne-am gândit să te ajutăm să alungi plictiseala generată de statul acasă. Iată câteva sugestii pentru a valorifica la maximum timpul tău liber.
Explorează conținut educațional pe YouTube
Dacă ești pasionat de învățarea lucrurilor noi, YouTube este locul ideal. Platforma găzduiește o cantitate impresionantă de muzică, videoclipuri distractive și emisiuni amuzante, dar este, în egală măsură, un adevărat tezaur de conținut educațional captivant.
Indiferent de domeniul tău de interes (geografie, psihologie, istorie, cinematografie, scriere creativă, etc.), cu siguranță vei descoperi un canal de YouTube dedicat, care te va introduce în concepte noi sau îți va oferi perspective inedite.
Iată câteva propuneri de canale pentru a începe călătoria ta educațională:
Crash Course: Probabil unul dintre cele mai bune canale educaționale de pe YouTube. Oferă zeci de cursuri intensive. Câteva dintre preferatele noastre sunt Crash Course History și Psihologie.
TED-Ed: Videoclipuri scurte, bine documentate, cu animații excelente.
AsapSCIENCE: Explicații simple și concise ale unor aspecte complexe din știință și tehnologie, prezentate în clipuri scurte.
Kurzgesagt – In a Nutshell: Videoclipuri cu tematică științifică și de interes general, rezultate din cercetări amănunțite, prezentate într-un stil animațional unic.
Desigur, poți căuta pe YouTube orice subiect te interesează și vei găsi nenumărate videoclipuri și canale. Pe măsură ce descoperi conținut care îți place, creează o listă de redare. Apoi, relaxează-te, apasă Play și absoarbe cunoștințele.
Relaxează-te cu aplicații de meditație
Uneori, izolarea acasă, fie că ești singur sau înconjurat de familie, poate fi stresantă. Nici știrile, care prezintă constant scenarii sumbre, nu ajută situația.
Cel mai bun lucru pentru sănătatea ta mentală este să iei o pauză și să te relaxezi. Profită de timpul petrecut acasă și începe o practică de meditație – sunt suficiente doar 10-20 de minute zilnic.
Îți recomandăm aplicația Smiling Mind (iPhone, Android), dezvoltată de o organizație non-profit din Australia. Aceasta oferă meditații simple, ghidate zilnic, precum și tehnici de relaxare.