Cum să activați, să personalizați intensitatea nuanței și să programați schimbul de noapte [iOS]

Odată cu lansarea iOS 9.3, utilizatorii au primit și mult așteptata funcție Night Shift. Această caracteristică, similară cu o altă aplicație populară, modifică nuanța ecranului către tonuri mai calde, asemănătoare unui filtru sepia, în timpul serii și al nopții. Scopul este de a reduce efectul negativ al luminii albastre asupra somnului. În esență, lumina puternică a ecranului ne stimulează creierul, făcându-l mai alert, iar acest lucru poate interfera cu pregătirea pentru culcare. Prin urmare, această nuanță caldă permite utilizatorilor să citească sau să navigheze în continuare pe dispozitiv fără a activa creierul într-un mod care să perturbe somnul. Această funcție este utilă și ușor de configurat; iată cum o poți activa și programa.

Pentru a activa sau dezactiva rapid funcția Night Shift, a fost adăugat un comutator dedicat în Centrul de Control. Glisează în sus pentru a accesa Centrul de Control și apasă butonul din mijloc pentru a activa sau dezactiva Night Shift.

Intensitatea nuanței ecranului poate fi personalizată în funcție de preferințe. Pentru a ajusta această setare, navighează la aplicația Setări. În secțiunea „Afișaj și luminozitate”, selectează „Night Shift”. Aici, vei găsi un glisor pe care îl poți deplasa pentru a face nuanța mai caldă sau mai puțin intensă. Modificările sunt vizibile în timp real, astfel încât poți previzualiza efectul înainte de a salva setările.

La fel ca funcția „Nu deranjați”, Night Shift poate fi programată să se activeze și să se dezactiveze automat. Pentru a configura un program, activează opțiunea „Programat”. Poți alege să setezi ore specifice pentru pornire și oprire sau poți lăsa funcția să se activeze și să se dezactiveze în funcție de ora apusului și a răsăritului, detectată automat în funcție de locația ta. Deși această funcție este foarte practică, ideea din spatele ei nu este complet originală, fiind preluată dintr-o altă aplicație. Este important de știut că capturile de ecran realizate cu Night Shift activat nu vor avea această nuanță de culoare aplicată.

Rămâne întrebarea dacă această funcție chiar este eficientă. După ce am folosit-o timp de o noapte, pot spune că am observat o îmbunătățire. Deși încă mai am tendința de a verifica telefonul înainte de culcare, acum îmi este mai ușor să-l pun deoparte, deoarece nu mai simt acea stimulare bruscă a creierului care mă făcea să continui să navighez. Acum mă simt mai obosit și pot adormi mai ușor.