Insuficiența cardiacă este una dintre cele mai mari cauze de deces și, cu orice risc pentru sănătate, nu este niciodată prea devreme pentru a începe să trăiești și să mănânci mai bine. Pentru mulți oameni, lovitura de a începe să-și îmbunătățească sănătatea nu vine decât după o adevărată sperie. Acestea fiind spuse, dacă doriți să știți cât de mult sunteți expus riscului de insuficiență cardiacă, KnowYour4 este o mică aplicație web care vă spune exact asta. Funcționează în două moduri; unul se bazează pe anumite cifre luate dintr-o imagine completă a sângelui și este mai precis, celălalt se bazează pe date precum greutatea și tensiunea arterială pentru a vă evalua riscul și este considerabil mai puțin precis decât primul. Vă măsoară riscul actual cu rata medie de risc și vă spune ce nu este.
Numele KnowYour4 se bazează pe patru numere care pot fi folosite pentru a evalua riscul de a face un atac de cord. Aceste patru numere sunt nivelul de colesterol, colesterolul HDL, tensiunea arterială și numărul de țigări pe care le fumezi într-o săptămână. Rezultatele acestor patru numere sunt mai precise decât cele generate folosind greutatea, înălțimea etc.
Dacă nu aveți un raport de sânge, faceți clic pe „Ce se întâmplă dacă nu cunosc aceste patru numere” pentru a utiliza metoda alternativă și o spunem din nou, această a doua metodă este mult mai puțin precisă. Aveți nevoie de înălțimea, greutatea, tensiunea arterială și numărul de țigări pe care le fumați zilnic.
Cu ambele metode, ești întrebat despre sexul tău, etnia ta, dacă iei sau nu medicamente pentru tensiunea arterială și dacă ești sau nu diabetic. Odată terminat, un raport este generat pe baza datelor pe care le-ați introdus.
Rezultatele vă spun care este rata dvs. actuală de risc în comparație cu rata de risc ideală. De asemenea, identifică factorii cărora trebuie să le acordați atenție, pentru a vă îmbunătăți șansele de a evita bolile de inimă. Un grafic este utilizat pentru a reprezenta riscul curent cu rata de risc de referință.
KnowYour4 este o modalitate ușoară de a citi rezultatele testelor de sânge. Multe rapoarte de laborator vor indica, de obicei, care sunt nivelurile normale față de rezultatele pentru sângele dvs., dar asta nu face mare lucru pentru a vă spune ce înseamnă asta în ceea ce privește sănătatea. Dacă nu ați mai văzut un medic de ceva timp sau aveți un risc mai mare decât în mod normal de a suferi de boli de inimă, luați în considerare unele schimbări drastice în viață. Este de la sine înțeles că acesta nu este un instrument de autodiagnosticare, ci mai degrabă un instrument de evaluare a riscurilor. Ar trebui să consultați întotdeauna un medic.