Experimentarea durerilor de antebraț și încheietura mâinii la locul de muncă devine obișnuită în aceste zile. Problema s-ar putea să fie acolo pe biroul tău.
Nu, nu pixul, tampoanele sau alt material de scris, ci mouse-ul. Biroul dumneavoastră vă solicită să cumpărați un mouse ergonomic. Mouse-ul unui sistem informatic este o piesă standard din numeroasele dispozitive hardware folosite pentru a interacționa cu GUI (Graphical User Interface) a sistemului informatic.
Folosirea unui mouse presupune a fi într-o poziție extrem de nemișcată decât de obicei. În plus, include utilizarea mică, dar repetitivă a mușchilor specifici. Acest lucru duce la disconfort, durere și o nuanță de neliniște, suficient pentru a vă strica restul zilei.
Această supraîntindere și suprasolicitare a mușchilor mai mult decât cantitatea obișnuită poate cauza probleme speciale care vă împiedică stilul de viață zilnic și eficiența muncii. Câteva probleme comune sunt:
- Durere și durere în zona încheieturii mâinii
- Disconfort de-a lungul cotului și chiar deasupra zonei antebrațului
- Crearea de noduli incomodanți care împiedică mișcările mâinii
- Furnituri și senzație de amorțeală la degetul mare și arătător
- Rigiditate și mișcări limitate
- Sindromul de tunel carpian
Utilizarea unui mouse este considerabil mai mult decât cea a unei tastaturi. Prin urmare, este esențial să aveți un mouse durabil sau ergonomic.
Cuprins
Cum este un mouse ergonomic diferit de un mouse obișnuit?
Un mouse ergonomic este modelat pentru sănătatea și confortul utilizatorului, spre deosebire de un mouse obișnuit. Se potrivește brațului și încheieturii la fel ca o mănușă. Oferă o potrivire naturală și o poziție mai bună pentru ca brațul și încheietura mâinii să se sprijine pe el.
În plus, ajută și la mișcarea nerestricționată a antebrațului. Necesită mai puțină forță și forță de prindere, provocând mai puțină oboseală, stres și tensiune. Pe lângă creșterea nivelului de confort, promovează și eficiența la locul de muncă.
Beneficiile unui mouse ergonomic
Îmbunătățește postura
În timp ce lucrează la computere, se observă că oamenii tind să lucreze într-o postură neobișnuită pentru o perioadă semnificativă de timp. În plus, utilizarea mouse-ului ne face corpul nemișcat fără ca noi să știm și să inducăm amorțeală la degetul mare sau la degete. În cele mai grave cazuri, această amorțeală se poate răspândi pe brațul tău și poate ajunge până la gât.
Mouse-ul ergonomic poate menține postura intactă, deoarece oferă o poziție confortabilă pentru odihnă încheieturii mâinii.
Evită constrângerile asupra încheieturii mâinii
În timpul lucrului cu un mouse, presiunea pe partea exterioară a încheieturii mâinii nu poate fi de obicei împiedicată. Presiunea poate fi alungată susținându-ți încheietura mâinii sau ținând-o într-un unghi dorit. Odihnirea palmei și a degetelor printr-un mouse ergonomic va ajuta la eliminarea stresului nedorit.
Evita sindromul de tunel carpian
Este o iritație cauzată la încheieturile mâinilor care trec prin tunelul carpian prezent în încheietura mâinii din cauza mișcărilor nefavorabile. Ori de câte ori folosești un mouse, brațele tale pun tensiune pe încheieturile tale. Dar dacă folosești un mouse ergonomic, nu vei simți această tensiune în jurul încheieturilor sau brațelor tale.
Extinde confortul pentru persoanele artritice
Mouse-ul tradițional pe care l-am folosit poate fi dureros pe termen lung. Ar putea fi mai rău dacă aveți artrită. După ce aveți deja dureri articulare, cu siguranță nu ați dori să le răsuciți sau să le întindeți mai mult. Mouse-ul ergonomic are un unghi optimizat, potrivit pentru brațul și încheietura mâinii, evitând supraîntinderea mușchilor și articulațiilor.
Ajută la prevenirea oricăror răni ulterioare
Folosind un mouse ergonomic, sunt luate în considerare nevoile pe termen scurt și pe termen lung. Odihnește-ți încheieturile și degetele acum pentru a avea mișcări nerestricționate în viitor. De asemenea, lucrul fără durere reduce oboseala și crește eficiența.
Butoanele unor șoareci ergonomici pot fi acum programate și ele. Dacă aveți tendința de a efectua aceeași funcție în fiecare zi, puteți programa butoanele mouse-ului, iar această funcție va fi efectuată automat cu un singur clic. De asemenea, va crește viteza de lucru.
Acum, veți fi destul de clar despre modul în care un mouse ergonomic vă poate ajuta să creșteți eficiența muncii și să vă îngrijiți mai bine sănătatea.
Anker
Anker este un mouse ergonomic wireless. Scapă de strânsoarea ta veche și incomodă. Acest mouse oferă confort maxim prin potrivirea cu ușurință pe conturul palmei.
Este un mouse ideal cu o abordare futuristă a designului. Butoanele sale sunt sensibile și nu necesită apăsarea lor constantă pentru munca dvs., oferind mouse-ului o funcționalitate sporită. Dispozitivul oferă o soluție rentabilă pentru glisare, plasare, jocuri sau orice funcție.
Este ușor de utilizat și este compatibil cu dispozitive precum Windows și Mac OS. Anker are tehnologie de urmărire optică de înaltă rezoluție pentru urmărire precisă pe o suprafață largă. De asemenea, este alimentat de la baterie și își economisește energie prin intrarea în modul de economisire a energiei după 8 minute de inactivitate.
Are un design științific care încurajează o strângere de mână și o poziție sănătoasă a încheieturii mâinii. Scopul principal al Anker este să vă elibereze de tensiunea suplimentară.
Logitech ERGO
Logitech ERGO M575 este un mouse fără fir cu un control fără efort al degetului mare și este la fel de natural ca orice. Pe lângă faptul că oferă niveluri sporite de confort, ERGO M575 oferă o postură îmbunătățită și mai naturală.
ERGO M575 este cel mai potrivit mouse dacă aveți puțin spațiu la locul de muncă. Forma sa se potrivește în mod natural palmei pentru a relaxa brațul. De asemenea, oferă niveluri de control crescute prin ajustarea vitezei cursorului. Este de obicei proiectat pentru locuri de muncă mai înguste și birouri aglomerate.
Odată conectat cu Bluetooth sau un receptor USB, acesta se întinde până la 33 de metri fără întârzieri. Este ecologic și sănătos și pentru buzunarele tale.
Este foarte apreciat, necesită spațiu minim și se poate acomoda oriunde în locurile de fugă, oferindu-vă libertatea de a lucra eficient și calm.
Evoluent VM4RW
Mouse-ul ergonomic de la Evoluent evită în mod adecvat răsucirea brațului și oferă un confort mai bun. Are butoane programabile, ușor de utilizat. Un utilizator poate seta funcționarea butoanelor în cadrul diferitelor programe. Suportul pentru degetul mare din această versiune a fost remodelat în comparație cu versiunea sa anterioară pentru a oferi un grad sporit de confort.
Pe lateral sunt prevăzute comenzi senzoriale optice care vă ajută să reglați viteza indicatorului fără a elibera mânerul. Mouse-ul vertical 4 al lui Evoluent este proiectat pentru a preveni frecarea degetului mic cu biroul. Este mai precis și ajută la mișcările lin și la funcționarea de lucru.
Este cel mai potrivit pentru a menține poziția verticală în timpul lucrului, ținând mâna dreaptă verticală într-o poziție neutră. Partea verticală susține mâna, la fel ca într-o poziție de strângere de mână. Acest lucru, la rândul său, ajută la exercitarea mai puțină forță în general.
Lekvey
Lekvey este un alt mouse vertical wireless. Este cel mai bine folosit pentru birou și jocuri. Principala diferență față de un mouse tradițional este că reduce presiunea asupra încheieturii mâinii. Deci, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la crampe la încheietura mâinii.
Principalul său avantaj este că mouse-ul este reîncărcabil și nu funcționează pe baterii. Îl puteți reîncărca oriunde cu un cablu potrivit, la convenția dvs. Cele șase butoane vă permit să adăugați niște sarcini zilnice și să obțineți control complet asupra sistemelor informatice.
Lekvey oferă utilizatorului soluția atât de necesară, ieftină și eficientă, pentru diverse scopuri. Funcțiile sale avansate ale paginii înapoi și înainte vă oferă ușurință atunci când navigați pe web. Produsul vine cu o tehnologie de asistență tehnică ușor de utilizat pentru o viață și o garanție de 24 de luni.
Logitech MX ERGO
MX ERGO de la Logitech, cu un design ergonomic, oferă utilizatorului un confort personalizat datorită caracteristicii sale de balamale reglabile. Cu un singur minut de încărcare, puterea sa poate dura o zi întreagă pentru o utilizare completă.
Este compatibil doar cu computerele personale, iar unghiul trackball-ului este personalizabil până la 20 de grade pentru o poziție naturală și reconfortantă a brațului. Acest lucru ajută, de asemenea, la reducerea suprasolicitarii mușchilor într-o măsură mai mare.
Cu MX ERGO, puteți naviga fără efort și comuta între 2 computere personale. Oferă următoarei generații un trackball cu mai multe dispozitive pentru partajarea fișierelor și un control mai bun al computerului.
Mouse-ul poate fi conectat wireless cu Bluetooth sau receptor USB. Are 4 butoane personalizabile și poate fi folosit în funcție de dorințele și nevoile utilizatorilor.
Vassink
Mouse-ul Vassink este proiectat să se potrivească în mod natural cu palma. Acest lucru vă ajută să controlați mouse-ul mai confortabil. Este rapid, eficient, sensibil și ușor de utilizat. Prezența senzorilor optici crește sensibilitatea mouse-ului optic standard.
Are 6 butoane cu viteza reglabila de miscare a mouse-ului DPI. Mouse-ul Vassink poate fi folosit cu ușurință pe suprafețe largi. A adoptat o funcție de dezactivare a butonului, asigurând mai multă adecvare în locuri publice precum birouri și alte locuri de muncă.
Este un mouse ușor și la modă compatibil cu Windows și Mac OS. Calitatea este bine testată, iar aspectul wireless și reîncărcabil îl face mai durabil și mai durabil. Se poate folosi mouse-ul fără probleme, chiar și atunci când se încarcă.
Logitech MX Master 3
Logitech MX Master 3 este unul dintre cei mai avansati șoareci din seria master. Este construit adecvat pentru a satisface nevoile proiectanților și inginerilor de a proiecta și de a lucra cu ușurință.
Master 3 are o caracteristică de personalizare specifică aplicației care vă economisește timp și accelerează fluxul de lucru. Butonul său electromagnetic de defilare și comenzile din oțel prelucrate oferă utilizatorului cel mai mare confort.
O tehnologie avansată wireless de 2,4 GHz oferă mai multă precizie în timpul lucrului decât orice alt mouse tradițional. Suportă mai multe dispozitive cu mai multe sisteme de operare și poate fi conectat la până la trei dispozitive. Flexibilitatea sa îi permite să funcționeze pe orice suprafață, oferind cel mai bun serviciu posibil cu ajutorul unui senzor de 4000 DPI de top.
Goldtouch KOV-GSV-RMW
Goldtouch KOV-GSV-RMW este un model semi-vertical avansat al seriei. Mouse-ul este înclinat la 66 de grade pentru a preveni încordarea încheieturii și pentru a oferi confort.
Puteți personaliza greutatea acestuia, deoarece sunt furnizate patru greutăți detașabile de 5 g pentru a regla greutatea în funcție de cerințele personale. De asemenea, are un accesoriu de flanșă detașabil care împiedică palma să atingă suprafața. Prin urmare, este cel mai bine recomandat pentru scopuri de birou.
Configurarea durează mult mai puțin, deoarece receptorul wireless de 2,4 GHz îl configurează rapid. Mouse-ul are o grafică ergonomică, funcții plug-and-play și un DPI programabil.
Mouse vertical Logitech Lift
Mouse-ul Logitech Lift Vertical are o prindere subtilă și un suport confortabil pentru degetul mare care vă îmbunătățește capacitatea de lucru. În timp ce utilizați acest mouse cu design ergonomic, vă puteți odihni partea superioară a corpului în mod natural și vă puteți îmbunătăți eficiența.
Acesta ridică încheietura mâinii la un unghi de 57 de grade, aliniindu-ți antebrațul și îndepărtând constrângerile nedorite de pe mână, care ar putea împiedica eficiența. Cu o bară de defilare rapidă și precisă, nu trebuie să vă editați documentele. În schimb, zburați prin ele conectând liftul la până la 3 dispozitive.
Vă puteți remedia calea pentru o anumită sarcină, personalizând 4 butoane și adăugând comenzi rapide. Poate funcționa pe mai multe dispozitive conectându-l prin Bluetooth sau prin cablul USB deja furnizat. Este fabricat din plastic reciclat. Prin urmare, este, de asemenea, prietenos cu mediul, cu o construcție intuitivă.
Mouse vertical MX
MX Vertical de la Logitech este un mouse ecologic, ergonomic și proiectat științific. Mișcările mâinilor sunt mult reduse cu senzorul optic precis și de înaltă calitate de 4000 DPI.
Viteza cursorului mouse-ului poate fi reglată complet prin atingerea unui buton. Poate fi folosit mai mult de 150 de minute de la o singură încărcare de un minut.
Oferă utilizatorului funcția de control pe mai multe computere prin navigarea rapidă pe trei computere, transferul media și fișierele și copierea-lipirea textelor. MX Vertical este compatibil și cu versiunile Windows și Mac OS. Încărcarea rapidă a bateriei va menține mouse-ul alimentat până la patru luni.
Este acordat în primul rând de persoanele cu sindrom de tunel carpian, deoarece întinde doar mușchii necesari, evită suprasolicitarea și elimină presiunea nedorită de pe încheietura mâinii.
Razer Basilisk V3
Mouse-ul ergonomic, personalizabil Razer Basilisk V3 este proiectat explicit pentru jocuri. Basisilk V3 este considerat a fi cel mai bine vândut brand de mouse-uri pentru jocuri.
Senzorul său de înaltă calitate asigură acuratețea pixelilor, urmărește mișcările printr-un senzor optic și funcționează ca o decuplare asimetrică. Un total de 11 butoane programabile sunt prezente în această serie. Sarcinile în funcție de nevoile dvs. pot fi atribuite butoanelor pentru a efectua acțiuni precum ping și apăsare pentru a vorbi.
Degetul tău are foarte puțin de lucru când vine vorba de defilare. Bara de defilare continuă să se rotească până când este oprită și schimbată într-un mod tangibil pentru o precizie sporită și elimină efortul de pe deget. Designul său de top și configurațiile nesfârșite au câștigat lumina reflectoarelor în lumea jocurilor și sunt printre cele mai bune opțiuni. Dacă sunteți în căutarea unui mouse de gaming confortabil, aceasta este alegerea potrivită.
Mouse Bluetooth Microsoft
Mouse-ul ergonomic wireless Bluetooth de la Microsoft oferă un grad ridicat de confort în muncă. Este un dispozitiv ușor, de lungă durată, cu o finisare de top și o bază de teflon.
Cu ajutorul a 3 butoane personalizate gata de a fi programate pentru confortul tau, te poate economisi timp prin adaugarea anumitor functii specifice aplicatiei. Poate fi operat numai în Windows 10 conform celor mai recente actualizări. Cu toate acestea, fiind simplu și ușor de utilizat, nu poate fi trecut peste platforme din sticlă sau oglindă.
Puteți chiar să faceți mediul de lucru vesel adăugând culori la biroul dvs. de lucru, pe măsură ce puteți alege dintre diferite culori. Acesta își propune să reducă oboseala și să ofere control holistic asupra sistemului informatic.
Concluzie
Un mouse cu design ergonomic nu numai că oferă utilizatorului confortul, productivitatea și mișcările nedureroase necesare, dar vă îmbunătățește și bunăstarea posturală. O postura verticala te face sa pari increzator si potrivit. Pe deasupra, construiește și relații sănătoase și durabile, lăsând o impresie de lungă durată.
A diminuat sindromul de tunel carpian, deoarece poziția încheieturii mâinii rămâne într-o poziție ridicată sau strâns de mână. Așadar, putem spune că cumpărarea unui mouse ergonomic este nevoia oră!
În continuare, verifică unele dintre cele mai bune monitoare pentru jocuri.