Insuficiența cardiacă reprezintă o cauză majoră de mortalitate, iar adoptarea unui stil de viață și a unei alimentații sănătoase este esențială, indiferent de riscurile existente pentru sănătate. De cele mai multe ori, motivația de a face schimbări benefice apare în urma unei experiențe înfricoșătoare. Totuși, dacă doriți să evaluați riscul dumneavoastră de a dezvolta insuficiență cardiacă, aplicația web KnowYour4 vă oferă această posibilitate. Ea funcționează în două moduri: prima metodă analizează anumite valori din analizele complete de sânge, fiind mai precisă, iar a doua se bazează pe date precum greutatea și tensiunea arterială, oferind o evaluare mai puțin exactă a riscului dumneavoastră. Aplicația compară riscul actual cu media riscului și evidențiază aspectele problematice.
Denumirea KnowYour4 se referă la cele patru valori cheie utilizate pentru evaluarea riscului de atac de cord. Acestea sunt nivelul de colesterol, colesterolul HDL, tensiunea arterială și numărul de țigări fumate săptămânal. Rezultatele obținute cu ajutorul acestor patru valori sunt mai fiabile decât cele generate prin utilizarea datelor precum greutatea și înălțimea.
În cazul în care nu dispuneți de un raport al analizelor de sânge, puteți selecta opțiunea „Ce se întâmplă dacă nu cunosc aceste patru numere?” pentru a utiliza metoda alternativă. Este important de reținut că această a doua metodă este semnificativ mai puțin precisă. Pentru a o utiliza, veți avea nevoie de informații referitoare la înălțimea, greutatea, tensiunea arterială și numărul de țigări fumate zilnic.
Ambele metode necesită furnizarea unor informații precum sexul, etnia, dacă luați sau nu medicamente pentru tensiunea arterială și dacă sunteți sau nu diabetic. După completarea acestor date, aplicația generează un raport personalizat.
Rezultatele vă indică rata de risc actuală comparativ cu rata ideală și evidențiază factorii asupra cărora trebuie să vă concentrați atenția pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare. Un grafic este utilizat pentru a ilustra vizual comparația dintre riscul dumneavoastră și riscul mediu.
KnowYour4 reprezintă un instrument facil pentru a interpreta rezultatele analizelor de sânge. Multe rapoarte de laborator indică valorile normale în comparație cu rezultatele analizelor dumneavoastră, dar acest lucru nu oferă o imagine clară asupra implicațiilor acestora asupra sănătății dumneavoastră. Dacă nu ați mai fost la medic de ceva timp sau aveți un risc mai mare de boli de inimă, este recomandat să luați în considerare schimbări semnificative în stilul dumneavoastră de viață. Este important să înțelegeți că KnowYour4 nu este un instrument de autodiagnosticare, ci mai degrabă un instrument de evaluare a riscurilor. Consultați întotdeauna un medic specialist pentru interpretarea rezultatelor și recomandări personalizate.