Cine nu vrea să ducă o viață sănătoasă?
Toata lumea face!
Dar cum vă asigurați că sunteți în formă și bine și că trăiți o viață lipsită de orice afecțiune medicală periculoasă? Mai ales când ești atât de ocupat să alergi în grabă încercând să bifezi toate căsuțele din lista ta de lucruri de făcut pentru ziua respectivă, care, desigur, se repetă în ciclul său nesfârșit.
Găsirea timpului pentru a vedea un medic pentru a-ți confirma starea ta de fitness este cu greu posibilă cu un program atât de încărcat care te așteaptă în fiecare zi.
Deci care este alternativa?
Acest articol este totul despre asta.
Astăzi, avem o listă de dispozitive care vă pot menține sănătatea monitorizată. Aceste instrumente de urmărire a sănătății au fost proiectate cu cea mai avansată tehnologie pentru a urmări modul în care vă descurcați în viața de zi cu zi. De fiecare dată când este detectat un defect, acesta vă anunță imediat, astfel încât să puteți vedea un practicant chiar atunci când este nevoie.
Cuprins
Body Cardio
Obțineți opinii holistice asupra sănătății dvs. generale folosind Body Cardio de Withings. Oferă IMC foarte precis, greutate, grăsime corporală, procent de apă, în plus față de masa osoasă și musculară. Dispozitivul vă poate verifica, de asemenea, sănătatea cardiovasculară prin ritmul cardiac în picioare.
Cântărește mai inteligent cu Body Cardio urmărind compoziția completă a corpului în loc să măsori doar greutatea, ceea ce te ajută să-ți îndrepti eforturile de sănătate în direcția corectă. Utilizați aplicația Health Mate; vă puteți stabili obiectivul de fitness și puteți căuta încurajare și sfaturi de la acesta. Puteți instala aplicația pe smartphone sau tabletă și puteți urmări diverși parametri de sănătate în plus față de ceea ce funcționează pentru dvs. pentru a vă atinge obiectivele de fitness.
Vorbind despre materialul și designul dispozitivului, acesta folosește o bază solidă din aluminiu și are o grosime de 0,7 inci. Designul său revoluționar, cu o mai mare stabilitate și subțire, se adaptează bine pe diferite suprafețe, de la covoare groase la podele dure.
Dispozitivul poate recunoaște automat până la 8 utilizatori cu datele lor sincronizate cu profilurile respective în Health Mate. Suportă greutăți cuprinse între 5 kg și 180 kg și stochează mai mult de 15 citiri. Body Cardio include sincronizare Wi-Fi și are o baterie reîncărcabilă.
Afișează prognoza meteo locală, împreună cu pașii din ziua precedentă de la un instrument de urmărire a activității. De asemenea, puteți utiliza Pregnancy Tracker, cântărirea bebelușilor și modul Atlet pentru a vă răspunde nevoilor unice.
Body Cardio costă 149,95 USD cu 1 an de garanție, inclusiv returnări de 30 de zile.
MorePro
SmartWatch-ul MorePro este o opțiune excelentă pentru a vă urmări oxigenul din sânge, tensiunea arterială, ritmul cardiac, tiparele de somn și starea de fitness. Este compatibil atât cu telefoanele iOS, cât și cu Android și trimite, de asemenea, mementouri.
Acest dispozitiv unic de purtare oferă o analiză profesională a frecvenței cardiace. Pentru aceasta, trebuie să vă sprijiniți degetele peste senzorii săi timp de aproximativ 30 de secunde. În continuare, va afișa rezultatul instantaneu pe aplicație, fără a fi nevoie de geluri sau fire. Ceasul inteligent are un ecran color HD de 1,14 inci, care vă permite să citiți chiar și la soare dacă reglați luminozitatea.
Este rezistent la apă IP68, motiv pentru care îl puteți purta în timp ce vă spălați pe mâini, în sporturi de apă ușoare și în timp ce faceți duș. Ceasul de monitorizare a sănătății 24/7 funcționează nu numai noaptea pentru a vă urmări modelele de somn, ci și în timpul somnului de zi. Îți pasă de tine furnizând statistici despre somn în detaliu, cum ar fi somnul profund sau somnul ușor.
Aflați mai multe despre sănătatea dvs. în special prin detectarea duală în infraroșu plus lumină verde pentru tensiunea arterială și ritmul cardiac cu un raport personalizat în aplicația dvs. Ceasul inteligent poate fi asociat cu ușurință cu monitorul de activitate pentru a urmări distanța de mers pe jos, caloriile arse, numărul de pași, timpul de activitate etc.
Rapoartele de sănătate sunt disponibile pe aplicație pentru 30 de zile. Are o compatibilitate largă cu dispozitivele, inclusiv toate dispozitivele cu iOS versiunea 8.0 sau mai mare și Android 4.4 sau mai mare, pe lângă faptul că are o durată de viață mai lungă a bateriei.
Banda inteligentă GoBe3
Colecția HEALBE GoBe este una dintre cele mai populare benzi inteligente de pe piață pentru urmărirea eficientă a sănătății. Această bandă inteligentă funcționează cu tehnologia Flow care monitorizează modificările nivelului de glucoză și un senzor de impedanță care trimite semnale pentru a măsura frecvența fluidului în celule.
Banda inteligentă GoBe3 de la HEALBE este un dispozitiv portabil avansat care poate urmări cu ușurință nivelul de stres, nutriția, somnul, hidratarea și poate îmbunătăți starea de bine a utilizatorilor. Oferă un tablou de bord pentru întregul corp pentru urmărirea eficientă a sănătății.
Caracteristicile semnificative ale HEALBE GoBe 3 Smart Band sunt:
- Urmărirea autonomă a caloriilor folosind tehnologia Flow
- Design ușor și confortabil
- Măsurarea pulsului constant
- Mementouri pentru băuturi bio-împământate
- Măsurarea pașilor și a distanței
- Bilanțul energetic
GoBe folosește algoritmi avansați care pot evidenția cu ușurință deficiența dacă sunt mai puține calorii consumate decât arse.
Tracker de fitness 3D
Acest tracker de fitness de la Moov Now este un antrenor audio în timp real pentru greutatea corporală, box cardio, ciclism și alergare. Folosește un instrument de urmărire a înotului sofisticat, oferind numărătoare de lovituri, tipuri de lovituri și analize pe tur și recomandând modalități de îmbunătățire a statisticilor.
Trackerul 3D purtabil poate monitoriza, de asemenea, timpul de somn și activ, mișcarea corpului, urmări progresul și vă poate încuraja să atingeți obiectivele de fitness. Banda sa este respirabilă și ușoară, astfel încât să o poți purta confortabil la încheietura mâinii în timp ce înoți.
Purtați trackerul pe gleznă în timp ce mergeți cu bicicleta sau alergați, în timp ce purtați 2 dintre ele în cazul boxului cardio. Trackerul este rezistent la apă și include 6 luni de garanție. Lucrul fascinant despre tracker este că folosește senzori de mișcare care oferă o detectare mai bună decât trackerele standard. De asemenea, reprezintă datele în mod perspicace sau în orice culoare doriți.
Oura Ring
Îmbunătățiți-vă sănătatea prin înțelegerea mișcărilor corpului dvs. cu ajutorul Oura Ring. Instrumentul de urmărire a sănătății este singurul instrument de urmărire în formă de inel, verificat de experți. Poate detecta temperatura și poate urmări somnul, astfel încât să vă mențineți sănătatea fizică și mentală.
Sportivii și sportivii de înaltă performanță pot folosi și inelul Oura pentru a-și verifica performanța. Acesta întruchipează marea calitate a tehnicii în suprafața sa elegantă și mică, cu colectarea inteligentă a datelor. Tracker-ul vă oferă un raport detaliat despre somn, pregătire și activitate în fiecare dimineață, astfel încât să vă puteți planifica mai bine întreaga zi.
Se realizează prin interpretarea semnalelor trimise de corpul dumneavoastră în timp ce dormiți pentru a furniza parametri precum ritmul cardiac, temperatura corpului etc. Oura Ring cartografiază informațiile dvs. legate de sănătate peste timp, altfel numite tendințe de sănătate, pentru a se concentra pe modele și perspective pe termen lung. care vă ajută să mențineți practici sănătoase în fiecare zi.
Samsung Health
Mentineti conditii optime ale corpului folosind tehnologia avansata a Samsung Health. Vă ajută să stabiliți obiective de activitate precum intensitatea antrenamentului, apa, aportul de calorii și calitatea somnului și să urmăriți progresul zilnic.
Dacă aveți un Galaxy Watch, vă puteți antrena cu mai multă eficacitate prin CoreHealth, Technogym și Life Fitness. Folosind dispozitivul, puteți, de asemenea, să urmăriți numărul total de trepte și etaje pe care le-ați urcat și să urmăriți valorile de flotări ale peretelui.
De asemenea, susține sănătatea femeilor prin urmărirea ciclurilor menstruale, gestionarea simptomelor, împreună cu conținut și informații personalizate. Samsung Health include videoclipuri pregătite de antrenori experți pentru programe de fitness precum pierderea în greutate, întinderea, antrenamentul de rezistență etc.
Menținerea fitness-ului nu mai este plictisitor, cel puțin nu cu Samsung Health. Pentru că îți permite să-ți provoci familia și prietenii împotriva ta într-un mod interactiv și distractiv, astfel încât toți cei apropiați să rămână în formă. Samsung Health acceptă integrarea cu aplicații terțe pentru resurse suplimentare, cum ar fi ghiduri de fitness și instrumente de urmărire a dietei.
De asemenea, îl puteți sincroniza cu instrumente importante, cum ar fi monitoare de glucoză, pentru a avea grijă suplimentară de sănătatea dumneavoastră. Toate informațiile dvs. de sănătate rămân în siguranță și securizate prin Samsung Knox. Descărcați aplicația din Google Play Store sau Apple Store.
Apple Watch
Descoperiți noi perspective și experiențe de fitness alimentate de un intuitiv Apple Watch. Antrenați-vă și urmăriți-vă performanța pe iPhone, Apple TV și iPad. Acum, ei oferă, de asemenea, 3 luni absolut gratuit pentru cumpărarea de ceasuri Apple.
Puteți alege dintre trei variante:
- Apple Watch Series 6, disponibil la 399 USD
Vă anunță despre ritmul cardiac ridicat și scăzut, împreună cu ritmurile neregulate ale inimii. Ceasul acceptă, de asemenea, configurarea familiei și GPS + GPS celular. Este rezistent la apă și are o dimensiune a carcasei de 44 sau 40 mm împreună cu un afișaj retină Always-on. De asemenea, vine cu aplicații ECG și oxigen din sânge.
- Apple Watch SE, disponibil la 279 USD
Acest ceas are o dimensiune a carcasei de 44-40 mm și arată notificări similare cu Seria 6 pentru ritmul cardiac. Are toate aceleași caracteristici, cu excepția că oferă un afișaj standard de retină și nicio aplicație pentru ECG și oxigen din sânge.
- Apple Watch Series 3, disponibil la 199 USD
Ceasul are o dimensiune a carcasei de 42-38 mm și primești notificări pentru inimă la fel ca și celelalte două variante. De asemenea, este rezistent la apă și vine cu un afișaj retină și GPS.
TUŞI
Obțineți statistici personalizate de fitness, somn și recuperare furnizate zilnic folosind TUŞI in timp real. Alăturați-vă abonamentului WHOOP pentru doar 30 USD.
Obțineți gratuit cureaua WHOOP, care colectează datele dvs. fiziologice tot timpul pentru a vă oferi informații precise. WHOOP este rezistent la apă, ușor și are o durată de viață îmbunătățită a bateriei, care durează 5 zile pe lângă conectarea BLE.
Vă poate urmări activitățile zilnice și somnul pentru a raporta pe desktop și aplicațiile mobile. Sleep Coach vă îndrumă cu privire la cantitatea de somn de calitate de care aveți nevoie și vă arată cum îl puteți sincroniza cu rutina dvs.
Vă puteți alătura oamenilor, familiei și prietenilor cu gânduri similare prin echipele WHOOP. În plus, îți poți crea și echipa personalizată în funcție de activități, grupuri de antrenament, interese etc. Îți face obiectivul de sănătate distractiv și rămâi motivat prin premii și provocări.
Health Mate
ale lui Withings partener inteligent de sănătate pe care ar trebui să îl iei în considerare pentru un viitor sănătos și mai fericit. Este partenerul perfect care vă permite să luați măsurile corecte pentru a vă menține sănătos. De la urmărirea greutății, tiparele de somn, ritmul cardiac și multe altele, Withings vine cu atât de multe opțiuni pentru a vă informa fiecare detaliu al corpului.
Stabilește-ți obiective în fiecare săptămână și fă-l pe Withings să îți amintească despre asta, dacă nu le atingi. Odată te-ai recompensat pentru a te menține motivat. De asemenea, puteți căuta inspirație conectându-vă cu prietenii sau familia prin intermediul aplicației.
Nu doar asta, ci chiar vă permite să urmăriți starea de sănătate a copilului și vă oferă, de asemenea, un antrenament în timpul sarcinii. Puteți, de asemenea, să vă monitorizați tiparele de somn și să vă asigurați că utilizați Withings pentru a vă trezi într-un moment optim, astfel încât să fiți proaspăt pentru a începe ziua.
De asemenea, vă oferă și alte informații vitale despre corpul dumneavoastră, cum ar fi temperatura, tensiunea arterială etc. Acestea sunt doar câteva caracteristici. Sunt mai multe pe care le oferă.
Fitbit Charge 4
Încercați instrumentul de urmărire a sănătății Fitbit și feriți-vă de toate tensiunile legate de sănătatea dvs. Trackerul Fitbit a fost votat ca Trackerul anului 2018 de către „Wearables”. Aceasta înseamnă că este un dispozitiv fantastic și oamenii l-au iubit pentru caracteristicile sale și ușurința în utilizare.
Îl poți purta ca pe un ceas obișnuit și poți obține o perspectivă cuprinzătoare asupra formei și sănătății tale. Ceasul poate fi folosit până la șapte zile fără a-și reîncărca bateria. Cu senzorul și algoritmul său avansat de ritm cardiac, puteți descoperi informații semnificative și asupra inimii dvs.
De asemenea, vă spune cantitatea exactă de calorii pe care o ardeți în fiecare zi. Și, desigur, ca majoritatea celorlalte instrumente de urmărire a sănătății, și acesta urmărește modelul tău de somn, ritmul cardiac în timp real și multe altele.
Dacă sunteți o femeie utilizator FitBit, avem vești bune pentru dvs. Puteți dezinstala toate aplicațiile dvs. feminine, deoarece le acoperă pe toate. De la urmărirea ciclului menstrual până la estimarea ferestrei de ovulație și fertilitate, Smart FitBit face totul pentru a vă îmbunătăți viața.
Chakra frunzei
The Chakra frunzei este o bijuterie frumoasa, conceputa special pentru femeile care doresc sa aiba grija de sine in cel mai la moda mod. Aceasta este mai mult decât doar bijuterii inteligente care vă îmbunătățesc aspectul instantaneu.
Vine în două stiluri diferite – unul cu piatra Rose Quartz care promovează o perspectivă pozitivă față de tine și ceilalți. Al doilea este proiectat cu Oxyn, care te protejează de orice negativitate și te ajută să te menții concentrat și echilibrat.
Îl poți folosi ca colier sau clemă și îl poți lăsa să funcționeze pentru tine ca urmăritor de wellness pentru a folosi energia naturală pentru a te face să te simți pozitiv și fericit. Bateriile sunt reîncărcabile și pot fi folosite până la 6 luni fără a le înlocui. Este rezistentă la apă, iar aplicația este compatibilă atât cu iOS, cât și cu Android.
Ceasuri de fitness Garmin
Cu peste 20 de ceasuri de fitness în colecție, Garmin a fost în industrie de ceva vreme și încă nu au dezamăgit. Ceasurile lor vin în diferite stiluri la modă, iar caracteristicile fiecăruia ne lasă absolut uimiți.
De exemplu, cea mai recentă versiune a lor, numită Venu, are caracteristici precum:
- GPS activat
- Peste 20 de aplicații sportive preîncărcate
- Monitorizați-vă nivelul de energie
- Urmărește nivelul de stres și sugerează îmbunătățiri, cum ar fi respirația calmă, dacă este necesar
- Urmărește ciclurile menstruale
- Vă reamintește să rămâneți hidratat
- Ajută la îmbunătățirea modelului de respirație
- Vă monitorizează somnul pentru îmbunătățiri în viitor
- Monitorizează ritmul cardiac
- Set complet de antrenamente în stil animație distractiv
- Durează până la 5 zile după o încărcare completă
Cu toate aceste caracteristici grozave, aș minți dacă aș spune că nu sunt scumpe. Da, sunt, dar caracteristicile compensează în totalitate. Pe scurt, ai acces la fiecare informație despre sănătate și stil de viață din ceasul tău.
Concluzie
Acestea au fost câteva dintre dispozitivele de sănătate și fitness pe care ați dori să le utilizați pentru a vă menține puternic și sănătos. Cel mai mare beneficiu al utilizării acestor dispozitive este să cunoști cea mai mică complicație din corpul tău chiar înainte ca organismul tău să înceapă să arate simptomele.
Așadar, te ții tot timpul monitorizat și scapi de toată suferința care altfel ar apărea. Pentru că, având dispozitivul potrivit alături, vă puteți concentra întotdeauna asupra sănătății dvs. și puteți lua măsuri de precauție imediat ce este nevoie.
În continuare, află unele dintre cele mai bune sisteme de securitate pentru casă pentru a menține casa în siguranță!