03/29/2024

Sunt aplicațiile de monitorizare a ritmului cardiac cu adevărat precise? Le punem la încercare

Sănătatea a devenit punctul central al multor gadgeturi noi, cu benzile personale de fitness care devin din ce în ce mai populare. Aplicațiile de sănătate au devenit o caracteristică stoc atât în ​​Android, cât și în iOS și cu mult înainte să se întâmple asta, dezvoltatorii au lucrat pentru a folosi aceste dispozitive mai bine. Există aplicații de mult timp care pretind că vă măsoară ritmul cardiac folosind nimic altceva decât camera frontală și/sau spate a telefonului dvs. Oamenii au îndoieli cu privire la astfel de aplicații, deoarece măsurarea informațiilor medicale nu poate fi atât de simplă. Am încercat personal să „păcălesc” aceste aplicații, iar cele care pretind că măsoară bătăile inimii prin scanarea feței cuiva sunt destul de ușor de păcălit cu nimic mai mult decât o imagine plasată în fața ei. Cu toate acestea, am decis să dăm o șansă acestor aplicații; vezi dacă într-adevăr pot măsura ritmul cardiac al unei persoane și cât de precisă este citirea.

Experimentul a implicat trei aplicații; Cardio, ritmul cardiac de la Runtastic și ritmul cardiac de la Azumio. Toate cele trei aplicații sunt incredibil de populare și au fost prezentate în mod proeminent în App Store și sunt bine aprobate. S-au confruntat cu doi concurenți; primul a fost degetul meu arătător. Ritmul cardiac nu este altceva decât pulsul și poți număra câte bătăi ai plasând două degete peste artera radială. Este atât de ușor, mulți dintre noi am învățat să o facă la școală. Al doilea candidat a fost un monitor digital al inimii. Este un aparat medical care folosește o manșetă de presiune adecvată pentru a vă măsura tensiunea arterială, precum și pulsul.

  Ce este Spotify Kids? (și cum să utilizați controlul parental)

În ceea ce privește acuratețea, manualul cu două degete peste artera radială a fost considerat cel mai precis. S-a făcut referință încrucișată cu frecvența cardiacă medie în repaus a unui adult, care este de 72 bpm (bătăi pe minut). Testele măsoară acuratețea, numărul de încercări necesare pentru a efectua măsurători corecte și cât a durat pentru a obține o citire. Subiectul testat a fost măsurat în stare de repaus, nu suferă de hipertensiune arterială etc. și nu este subponderal sau obez.

Puls manual înregistrat: 79 bpm

Monitor digital de ritm cardiac

Citire: 76 bpm

Precizie: foarte precis

Timp necesar: 30 de secunde

Încercări: o singură încercare

Aplicațiile

Cardio

Citire: 74 bpm

Precizie: foarte precis

Timp necesar: 15 secunde per încercare

Încercări: opt încercări

Cardio a fost o dezamăgire în ceea ce privește de câte ori a trebuit să fac o măsurătoare. A dat în mod constant citiri de până la 42 sau 56. Se pare că cea mai mică mișcare, ceva la fel de simplu precum respirația adâncă poate scoate contorul aplicației de la punct. Este dezamăgitor pentru că atunci când mergi la medic pentru un control sau chiar dacă ar fi să folosești un monitor digital de puls precum cel din poza de mai sus, ți se va indica să respiri normal. Acestea fiind spuse, când aplicația a dat în sfârșit o lectură decentă, a fost precisă. Cardiio se poate conecta și partaja data cu aplicația Health pe iOS 8.

Descărcați Cardiio din App Store

Frecvența inimii de Runtastic

Citire: 78 bpm

  Ce este o comandă de lucru? [+ 4 Templates]

Precizie: foarte precis

Timp necesar: 10-12 secunde

Încercări: o singură încercare

Frecvența cardiacă de la Runtastic este destul de bună în a contabiliza mișcarea normală a corpului. Atâta timp cât degetul subiectului rămâne în contact cu obiectivul camerei, acesta va continua să măsoare ritmul cardiac. Dacă subiectul se mișcă prea mult, vă va solicita să rămâneți nemișcat, indicând faptul că citirea ar putea fi inexactă. Asta nu înseamnă că nu poate oferi o citire inexactă, dar o citire inexactă este mai mult rezultatul unei mișcări, cum ar fi schimbarea scaunului și nu pur și simplu respirația adâncă.

Instalați Heartrate de Runtastic din App Store

Instalați Heartrate de Runtastic din Magazinul Google Play

Frecvența cardiacă de Azumio

Citire: 72 bpm

Precizie: foarte precis

Timp necesar: 15 secunde

Încercări: o singură încercare

Această aplicație a avut cele mai puține încercări de măsurare eșuate. Dacă a detectat o problemă, ar începe pur și simplu de la capăt. Poate partaja date cu aplicația Health din iOS 8 și, de fapt, am descoperit că a funcționat mai bine decât Cardiio. Aplicația are și o versiune premium și vine cu mai multe funcții.

Instalați Heartrate by Azumio din App Store

Instalați Heartrate by Azumio din Magazinul Google Play

Verdictul

Aceste monitoare de puls sunt într-adevăr precise. Obținerea citirii corecte poate dura câteva încercări, dar lectura nu este greșită sau atât de departe. Asta nu înseamnă că îți vor înlocui medicul de familie, dar pentru oricine care face exerciții fizice sau dorește să-și monitorizeze elementele vitale fără a cumpăra un supliment pentru telefon, aceste aplicații sunt destul de utile.

O notă despre acuratețe: în mod normal, medicii de familie indică adăugarea sau scăderea a zece din citirea unui dispozitiv digital, în funcție de tendință (dacă citirea dvs. este în mod normal mai mare decât media, adăugați zece, dacă este mai mică decât media, minus zece). Numărul zece reprezintă intervalul acceptabil de abatere și a fost folosit pentru a determina acuratețea.

  Conectați-vă simultan consolele și computerul pentru o nouă experiență