În iureșul cotidian, unde agitația și stimulii ne asaltează constant, a găsi un refugiu pentru concentrare sau relaxare a devenit o adevărată provocare. Pentru mulți dintre noi, zgomotele ambientale, cum ar fi sunetele albe, se dovedesc a fi un aliat de nădejde în îmbunătățirea calității somnului sau în diminuarea distragerilor. Dacă ești posesor de iPhone, ai la îndemână o funcție integrată, capabilă să-ți ofere o oază sonoră de liniște chiar în palma ta. Această opțiune, denumită Sunete de Fundal, îți permite să accesezi o paletă variată de zgomote relaxante, care te vor ajuta să te concentrezi mai eficient sau să adormi mai ușor. În acest articol, îți vom explica pas cu pas cum să activezi această funcție și să te bucuri de beneficiile ei.
Cum să Pornești Sunetele de Fundal pe iPhone
În primul rând, este necesar să integrezi opțiunea Audiere în Centrul de Control. Pentru aceasta, deschide aplicația Setări și selectează Centrul de Control. Navighează în josul paginii și apasă pictograma Plus (+) de lângă Audiere.
Pentru a accesa sunetele ambientale predefinite pe iPhone, urmează acești pași simpli:
- Deschide Centrul de Control pe iPhone-ul tău.
- Atinge pictograma Audiere, apoi alege opțiunea Sunete de Fundal.
- Explorează gama variată de sunete, care include Zgomot Echilibrat, Zgomot Strălucitor, Zgomot Întunecat, Ocean, Plouă și Pârâu. Pentru a activa un sunet, apasă pur și simplu pe opțiunea dorită și ajustează nivelul volumului folosind glisorul.
- În final, atinge pictograma Sunete de Fundal, iar sunetul ales va începe să fie redat.
Când funcția este activă, pictograma Sunete de Fundal va afișa un fundal alb. Apasă din nou pictograma pentru a dezactiva redarea.
Activează Sunetele de Fundal cu o Scurtătură de Accesibilitate
Pentru a porni rapid Sunetele de Fundal, fără a mai deschide Centrul de Control de fiecare dată, poți configura o Scurtătură de Accesibilitate. Aceasta îți oferă posibilitatea de a activa funcția printr-o simplă apăsare a butonului lateral (sau Home).
Pentru a configura această scurtătură, accesează aplicația Setări de pe iPhone, navighează la Accesibilitate > Scurtătură de Accesibilitate și selectează opțiunea Sunete de Fundal din lista disponibilă.
Acum, de fiecare dată când vei activa Sunetele de Fundal folosind scurtătura, se va reda automat ultimul sunet pe care l-ai folosit.
Din punctul meu de vedere, această metodă se dovedește extrem de utilă în special atunci când încerc să adorm, deoarece pot activa funcția fără a mai fi nevoie să mă uit la ecran, procesul fiind mai rapid și mult mai comod. Dacă simți că opțiunile predefinite nu sunt suficiente, poți explora și aplicațiile terțe de zgomot alb pentru iPhone sau generatoarele de sunet ambiental, care oferă un nivel mai mare de personalizare.