O aplicație pentru smartphone-uri și un site web numit MyFitnessPal păstrează evidența dietei și a activității fizice. Pentru a promova respectarea obiectivelor de fitness și nutriție, aplicația încorporează aspecte ale jocurilor. Utilizatorii pot fie să caute manual nutrienți în vasta bază de date preexistentă a aplicației, fie să scaneze codurile de bare ale diferitelor produse alimentare pentru a ține evidența consumului lor. 14 milioane de alimente diferite sunt disponibile prin MyFitnessPal, care oferă, de asemenea, valori pentru urmărirea caloriilor și a activității. Mâncarea intuitivă a înlocuit dietele la modă, deoarece încurajează o atitudine pozitivă față de hrană, bazată pe nevoi și să se simtă bine. Mulți dintre noi asociază această practică cu instrumente de fitness precum MyFitnessPal pentru a obține o perspectivă holistică a sănătății noastre. Cu toate acestea, ar putea fi necesar să resetați datele aplicației dacă se schimbă tiparele alimentare. Deci, dacă sunteți cineva care caută sfaturi despre același lucru, vă oferim un ghid util care vă va învăța cum să resetați MyFitnessPal și să ștergeți toate intrările din MyFitnessPal. De asemenea, veți învăța cum să vă resetați istoricul alimentar pe MyFitnessPal și să vă resetați obiectivele pe MyFitnessPal.
Cuprins
Cum puteți reseta MyFitnessPal
Nu puteți șterge datele pe care v-ați autentificat în contul dvs. cu MyFitnessPal, deoarece nu are opțiunea de resetare a datelor. Pe MyFitnessPal, mai ai două alternative decât o resetare dacă vrei să creezi noi obiective. Aveți două opțiuni pentru a vă urmări progresul recent: fie dezactivați contul și începeți de la capăt, fie actualizați profilul pentru a include cele mai recente detalii personale și obiective de fitness. Veți afla cum să resetați MyFitnessPal și să ștergeți toate intrările din MyFitnessPal mai departe în acest articol. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre el în detaliu.
MyFitnessPal este corect?
În funcție de detaliile tale fizice și de obiectivele dietetice, MyFitnessPal poate fi destul de precis. Analiza dietetică MyFitnessPal este precisă și eficientă pentru a determina consumul total de calorii, macronutrienți, zahăr și conținutul de fibre. Cu toate acestea, este ineficient în determinarea aportului de colesterol și sare.
MyFitnessPal contează pentru exerciții fizice?
Da, MyFitnessPal ține cont de exerciții. Trebuie să vă înregistrați mesele și activitatea în jurnalele de alimentație și exerciții fizice pe măsură ce consumați alimente și faceți exerciții fizice în timpul zilei. MyFitnessPal va determina câte calorii ai consumat până acum într-o zi și câte calorii ai arse prin exerciții fizice. De asemenea, vă va spune câte calorii mai aveți de mâncat.
Cum ștergeți toate intrările din MyFitnessPal?
Iată cum puteți șterge intrări din MyFitnessPal:
Metoda 1: Prin site-ul MyFitnessPal
1. Vizitați MyFitnessPal Conectați-vă pagina din browser.
2. Introduceți adresa de e-mail și parola pentru a vă conecta la contul dvs.
3. Pentru a accesa jurnalul alimentar, faceți clic pe fila ALIMENTE din partea de sus.
4. Pentru a șterge o înregistrare din jurnal, faceți clic pe pictograma minus roșie lângă intrarea dorită.
Metoda 2: Prin aplicația mobilă MyFitnessPal
1. Lansați aplicația MyFitnessPal pe dvs Android sau iOS dispozitiv.
2. Atingeți fila Jurnal din bara de jos.
3. Apoi, apăsați și mențineți apăsată intrarea dorită pentru aliment.
4. Apăsați pe Ștergeți intrarea din fereastra pop-up pentru a elimina intrarea dvs. de mâncare.
Puteți șterge un cont MyFitnessPal?
Da, puteți șterge un cont MyFitnessPal. Va trebui să navigați la secțiunea Setări din contul dvs. MyFitnessPal și să utilizați opțiunea Ștergere cont pentru a scăpa de cont.
Puteți începe de la capăt pe MyFitnessPal?
Nu, nu puteți reseta MyFitnessPal, dar vă puteți actualiza detaliile sau vă puteți șterge contul. Data de începere, greutatea și obiectivele pot fi resetate, deoarece aceasta este alternativa recomandată. Alternativ, puteți să vă dezactivați contul și să începeți din nou, dar dacă faceți acest lucru, veți distruge toate informațiile și vă va solicita să selectați un nou nume de utilizator.
Cum poți reseta MyFitnessPal?
Funcționalitatea de resetare a datelor pentru software nu este încă accesibilă. Alternativ, puteți să vă dezactivați contul și să începeți din nou, dar acest lucru vă va distruge toate informațiile și vă va obliga să selectați un nou nume de utilizator. Alternativa mai ușoară este să vă resetați greutatea, obiectivul dietei etc. Iată cum să o faceți:
1. CONECTAȚI-VĂ la dvs Contul MyFitnessPal cu acreditările necesare.
2. Faceți clic pe Acasă mea > Setări.
3. Faceți clic pe Actualizare Dietă/Profil de fitness.
4. Introduceți noua Greutate de pornire și greutatea obiectivă.
5. Faceți clic pe opțiunea Actualizare profil de la sfârșitul paginii.
Notă: Procesul de modificare sau actualizare a dietei/obiectivului este similar și în aplicația MyFitnessPal pentru Android și iOS.
Cum resetați istoricul alimentelor pe MyFitnessPal?
Nu există o modalitate specială de a vă reseta istoricul alimentelor pe MyFitnessPal. Puteți șterge mesele și adăuga altele noi sau puteți pur și simplu să vă editați mesele. Iată cum să editați o masă:
Notă: Editarea unei mese este disponibilă numai în aplicația MyFitnessPal și nu pe site-ul web.
1. Deschideți MyFitnessPal aplicația de pe telefon.
2. Atingeți pictograma hamburger din bara de jos.
3. Apăsați pe Rețete, Mese și Alimente.
4. Apoi, apăsați pe fila MEALS.
5. Apăsați pe masa dorită pe care doriți să o modificați.
6. Atingeți pictograma cu trei puncte din colțul din dreapta sus.
7. Apăsați pe Editați masa.
8. Atingeți pictograma plus > pictograma creion.
9. Apoi, apăsați pe pictograma coș de gunoi din partea de sus după ce ați selectat elementele dorite de care doriți să scăpați.
10. Apăsați pe Salvare.
Cum resetați contorul MyFitnessPal?
Counter-ul din MyFitnessPal este un instrument motivațional esențial. Este posibil să fie inexact din cauza ineficienței aplicației sau a lipsei de conectare în fiecare zi. Din fericire, este ușor să resetați contorul. Iată cum să resetați contorul MyFitnessPal:
Notă: Asigurați-vă că sunteți conectat la contul dvs. MyFitnessPal înainte de a încerca pașii suplimentari.
1. Navigați la Solicitare de resetare a contorului de conectare MyFitnessPal pagină.
2. Introduceți numărul dorit de zile pe care îl considerați corect.
3. Faceți clic pe Trimitere pentru a reseta instantaneu contorul.
Notă: dacă nu vă conectați cel puțin o dată pe zi la site-ul web sau la aplicație, contorul se va reseta. Când vă conectați la aplicație, trebuie să existe o conexiune la internet activă pentru ca autentificarea să fie validă.
Cum îți resetați obiectivele pe MyFitnessPal?
Resetarea obiectivelor pe MyFitnessPal înseamnă pur și simplu schimbarea sau actualizarea noilor obiective din contul dvs. prin intermediul site-ului web sau al aplicației. Procedura de actualizare a obiectivelor este similară cu procedura de modificare a greutății menționată mai sus. Iată cum puteți modifica sau actualiza obiectivele pe MyFitnessPal:
1. Vizitați Contul MyFitnessPal pe browserul dvs.
2. Faceți clic pe Acasă mea > Setări > Actualizare Dietă/Profil de fitness.
3. Selectați greutatea dorită a obiectivului din Care este obiectivul dvs.? camp.
4. Apoi, faceți clic pe Actualizare profil pentru a vă stabili noul obiectiv.
Cum îți resetați data de începere pe MyFitnessPal?
Resetarea datei de începere pe MyFitnessPal este ușoară. Procedura este similară cu actualizarea dietei/obiectivului din contul dvs. Iată cum să vă resetați data de începere pe MyFitnessPal:
1. Navigați la dvs Contul MyFitnessPal și faceți clic pe Acasă mea > Setări > Actualizare Dietă/Profil de fitness.
2. Setați greutatea de pornire cu ajutorul câmpurilor drop-down date date.
3. Faceți clic pe Actualizare profil.
***
Sperăm că ați învățat cum să resetați MyFitnessPal și să vă resetați obiectivele pe MyFitnessPal. Nu ezitați să ne contactați cu întrebările și sugestiile dvs. prin secțiunea de comentarii de mai jos. De asemenea, spuneți-ne despre ce doriți să învățați în continuare.