„Yoga este o oglindă pentru a ne privi pe noi înșine din interior.” Cu toții ne străduim să supraviețuim în agitația vieții. Stresul și anxietățile regulate au redus calitatea stilului nostru de viață.
Acolo intră în acțiune Yoga. Yoga este o călătorie care pune accent pe echilibrarea corpului și a minții. Pe lângă avantajele sale fizice, yoga a fost stabilită pentru a reduce anxietatea și pentru a îmbunătăți starea de bine mentală.
Pe piață au apărut diferite aplicații pentru a îmbunătăți practica Yoga în rândul oamenilor. Aceste aplicații nu numai că cultivă o cultură a practicii Yoga, dar formează și o comunitate de oameni sănătoși.
Cuprins
Cum poți beneficia de aplicațiile Yoga?
Odată cu progresul științei și tehnologiei, aplicațiile Yoga au făcut practicarea yoga mai mult decât așezarea pe o saltea. Include rutine pre-proiectate, personalizate exclusiv conform cerințelor dumneavoastră de sănătate. Acest lucru creează o comunitate de oameni cu gânduri similare care acordă prioritate sănătății lor mentale și fizice.
Obțineți instructori de top, planuri de dietă de rutină, videoclipuri personalizate și multe altele despre aceste aplicații. Chiar și băieții leneși devin entuziasmați de a adăuga fitness în viața lor prin aceste aplicații.
Funcții pe care ar trebui să le verificați înainte de a vă selecta aplicația Yoga
Există mai multe aplicații Yoga pe piață. Alegerea celui potrivit poate fi o sarcină dificilă. Iată câteva caracteristici pe care ar trebui să le verificați înainte de a vă selecta aplicația Yoga:
- Un rating bun din partea clienților
- O experiență excelentă pentru consumator și interfață cu utilizatorul
- Încorporat cu funcții personalizabile
- Conține diferite formate de yoga împreună cu cursuri suplimentare
- Are asistență pentru clienți nonstop
- Am primit recenzii bune de la clienți
- Are politici de confidențialitate securizate
Să verificăm unele dintre cele mai bune aplicații Yoga pentru toate nivelurile de practică.
Yoga zilnică
Daily Yoga oferă 100 de cursuri de yoga și meditație pentru începători până la experți. Primiți o colecție extinsă de tutoriale pentru începători pentru a vă stimula în doar două săptămâni. Actualizările săptămânale ale cursurilor nu vă vor face să repetați aceeași rutină de yoga din nou și din nou. De asemenea, puteți urmări creșterea dvs. personalizată din Ziua 1 până în prezent.
Această aplicație oferă beneficii pentru sănătate pentru mintea și corpul tău cu mai mulți yoghini din întreaga lume. Pune întrebări, cunoaște oameni noi, împărtășește-ți experiențele de yoga și îmbrățișează călătoria yoghină. Aplicația este disponibilă atât pe Android, cât și pe iOS.
Glo
Glo este o aplicație all-in-one de fitness, Pilates, Yoga și meditație, care își propune să vă ofere un stil de viață sănătos. Indiferent dacă sunteți un începător sau un performer de yoga cu experiență, această aplicație vine cu o gamă largă de funcții pentru toți.
Aplicația este bine concepută și puteți găsi rapid clasele potrivite cu cuvintele cheie potrivite. De asemenea, beneficiați de o experiență personalizată bazată pe practica dumneavoastră. Puteți salva și descărca cu ușurință cursurile pentru utilizare ulterioară. Puteți găsi această aplicație atât pe Android, cât și pe iOS.
Pur și simplu Yoga
Simply Yoga include cursuri de yoga online și șase programe de yoga de nivel 1 care vă ghidează prin acest proces. Videoclipul arată meticulos fiecare poză pentru ca tu să înveți cu ușurință. Un instructor instruit vă ghidează prin fiecare poziție.
Această aplicație este personalizabilă în funcție de nevoile dvs. Obțineți videoclipuri frumoase la calitate HD pentru a vă îmbunătăți experiența. În plus, instrucțiuni audio sunt disponibile pe tot parcursul exercițiului. Puteți beneficia de această aplicație atât pe Android, cât și pe iOS.
Yoga de buzunar
După cum sugerează și numele, Pocket Yoga aduce Yoga Studio în buzunarul tău. Această aplicație Yoga flexibilă vă permite să alegeți între diverse practici cu diferite niveluri de dificultate. Puteți exersa în confortul casei dvs. selectând din 27 de sesiuni diferite.
Această aplicație vă permite să exersați fără a avea conexiune la internet. Acesta cuprinde o bibliotecă extinsă, clasificată și căutată de posturi. Folosiți AirPlay pentru a vă prezenta antrenamentul pe televizor. De asemenea, deblocați diferite medii liniștitoare în călătorie. Puteți descărca această aplicație de pe Android și iOS.
FITNESS22
Aplicația Yoga de la FITNESS22 LTD vă ajută să vă ușurați călătoria către Yoga și programele sale mai avansate. Această rutină îți îmbunătățește echilibrul, agilitatea și rezistența. Primiți o strategie personalizată pentru a crea regimul de yoga ideal și pentru a vă monitoriza progresul.
Această aplicație dezvoltă un obicei de lungă durată care vă restabilește energia și vă menține concentrat. Include sesiuni de yoga ghidate cu peste 500 de poziții de yoga, videoclipuri HD și antrenori experimentați care să vă ghideze. Puteți descărca acest lucru pe dispozitivele iOS și Android.
Colectivul Yoga
Yoga Collective vine cu peste 1.000 de cursuri de yoga, meditație și fitness unice, personalizate, conduse de cei mai buni antrenori de yoga din întreaga lume. De la telefon la televizor, vă puteți bucura de această sesiune pe fiecare dispozitiv.
Cursuri noi în fiecare săptămână îți rup rutina monotonă. Aceste sesiuni riguroase vă ajută să vă îmbunătățiți bunăstarea mentală și fizică. De asemenea, vine cu funcții suplimentare, cum ar fi provocări deschise și mementouri din calendar. Puteți obține acest lucru atât pe dispozitivele Android, cât și pe iOS.
Yoga International
Yoga International oferă numeroase cursuri de yoga și meditație, competiții și programe, cu noi clase adăugate în fiecare zi. Susținând de peste 30 de ani, aceștia au experiență în beneficiile de transformare pentru sănătate ale Yoga.
Există cursuri disponibile pentru toată lumea, indiferent de nivelul de calificare. Cea mai bună parte este că ai acces gratuit în primele 30 de zile. De asemenea, puteți urmări progresul și vă puteți marca favoritele pentru mai târziu. Aplicația este disponibilă atât pe Android, cât și pe iOS.
Yoga oricând
Yoga Anytime este conceput special pentru a vă sprijini practica intensă de yoga. Puteți descărca și vizualiza mii de videoclipuri de înaltă calitate despre yoga și meditație. Abonamentul lor oferă acces nelimitat la alte idei, pe lângă rutinele yoga ghidate.
Cu mai mulți instructori cu experiență care aderă sincer la învățăturile Yoga, te vei simți binevenit la fiecare nivel. De asemenea, beneficiați de o perioadă de încercare gratuită de 14 zile cu această aplicație. Puteți descărca acest lucru atât pe Android, cât și pe iOS.
Tu
DoYou vă ajută să vă atingeți obiectivele individuale prin diverse programe personalizate și cursuri spectaculoase. Puteți exersa cu telefonul, tableta, laptopul sau chiar pe televizor. Alegeți rapid clasa dvs. ideală și accesați toate nivelurile de program, de la nivel de intrare la cel avansat.
Această aplicație vă permite să urmăriți practica și să rămâneți motivat. Profesorii de renume mondial te ajută să duci experiența yoghină la următorul nivel. Aplicația conține atât modele de abonament gratuit, cât și premium. Îl poți descărca pe Android și iOS.
CorePower
CorePower cuprinde o gamă largă de cursuri online de Yoga, sculptură și meditație. Cu abonamentul CorePower Yoga On Demand, beneficiați de diferite tipuri de cursuri în diferite lungimi și formate.
Puteți accesa peste 300 de cursuri în programul dvs. Noile cursuri nu te fac să te plictisești. Cea mai bună parte este că prima dvs. săptămână de CorePower Yoga On Demand este gratuită.
Puteți obține aplicația atât pe Android, cât și pe iOS.
Studio de yoga
Yoga Studio de la Fit For Life LLC vă permite să programați și să personalizați cursuri de yoga VIDEO HD simplu de urmat. Puteți vizualiza cursurile oricând, oriunde, fără nicio conexiune la internet.
Alegeți dintr-o varietate de muzică și sunete atmosferice și duceți-vă experiența la nivelul următor. Alegeți nivelul și zona de interes pentru a găsi clasa ideală. Această aplicație este disponibilă atât pe Android, cât și pe iOS.
Cuvinte finale
Yoga este una dintre cele mai bune forme de exercițiu care poate îmbunătăți starea fizică și mentală. Este potrivit pentru tineri și bătrâni. Dacă doriți un studio de yoga online la vârful degetelor și să vă îmbunătățiți experiența yoghină, explorați lista de mai sus. Cu toate acestea, nu uitați să vă consultați cu furnizorul de asistență medicală înainte de a începe orice program de exerciții fizice.
Dacă doriți să încercați orice altă formă de exercițiu, iată mai multe aplicații de fitness.